教学大纲对本册教材的总体要求： 1、进一步了解和认识自己的身体，初步掌握科学锻炼身体的简单方法和评价身体锻炼效果的基本方法，能够用所学的知识锻炼身体 2、掌握所学各项运动的基本技术，提高运动技能，进一步促进身体素质和运动能力的发展 3、提高学习体育知识和参加体育活动的积极性，初步树立公正、协作负责的观念，在团体中能够注意协调自己与同半的关系 各 单 元 教 材 简 析 单元 教学内容 教学要求 重点、难点 跳 跃 教 材 单 项 蹲踞式跳远 1、学习助跑技术，重心高，有节奏，助跑快速，踏板准确 2、蹭跳有力，髋、膝、踝三个关节快而有力地蹬伸 3、腾空时两腿屈膝上提成蹲踞状，抬头、挺胸、伸臂，保持身体平衡 4、落地时屈膝缓冲，双臂主动向后压，伸小腿，双脚同时落地，身体向前前倾 5、完整动作，从跑到跳的动作衔接，助跑由近到远，步点准，针对学生具体情况提高整体成绩 1、固定第一步距离，最后一步要稍小，速度逐渐加快，自测助跑距离 2、起跳时充分蹬直三个关节，用全脚掌积极蹭板，迅速过渡到前脚掌 3、腾空时双腿尽量靠拢胸部，有一定的起跳高度，身体平衡 4、在空中积极伸小腿，双臂向后压，重心向前倾，双脚同时落地 5、快速助跑结合起跳为关键，要培养学生勇敢，果断的品质 跑 教 材 单 项 蹲踞式起跑 1、熟悉起跑口令，学习起跑动作 2、按口令完成起跑动作，起动重心的变化，手臂动作和脚掌变化 1、重点学习起跑动作，按顺序检查动作 2、身体各部位的正确姿势，反应灵敏，动作迅速 弯道跑 学习弯道跑技术，感受弯道跑身体重心的变化，手臂动作和脚掌变化 弯道跑时身体向内侧倾斜，右臂幅度大于左臂，左脚外侧和右脚内侧着地耐久跑1、正确的呼吸方法，有节奏呼吸 2、合理分配体力，弯道时稍慢，直道时稍快 3、锻炼意志，坚持到底的精神 1、学会正确的呼吸方法 2、摆臂动作正确合理 3、弯道技术 4、培养意志品质 各 单 元 教 材 简 析 单元 教学内容 教学要求 重点、难点 投 掷 教 材 单 项 双手向前、向后抛实心球 1、学会两脚用力蹬地，动作连贯 2、在头上方出手，出手速度要快1、何双手同时用力，出手角度、方向及速度 2、动作连贯，利用腰腹肌原地侧向投掷“管状物” 1、会蹬地，转体、挥臂过肩的动作 2、出手时有鞭打动作 1、协调用力，出手迅速，注意角度、方向 原地侧向投掷垒球 1、提高蹬地、转体、挥臂动作 2、听教师安排、有顺序地投掷 3、连贯、协调地完成动作 1、动作的连贯性和协调性 2、强调安全教育 武 术 教 材 单 项 学习组合动作（三） 1、学习1上步搂手击掌2弓步双摆掌3弓步勾手撩掌4弹踢推掌5马步击掌6收势 2、记住各个动作的名称及要领 3、在分段练习的基础上学习成套动作，70%以上独立完成 1、熟记各动作的名称，要领 2、动作要尽量标准，到位 3、动作连贯、协调 4、成套动作的节奏 学习组合动作（四） 1、学习1插步双摆掌2弓步勾手击掌3提膝穿掌4仆步穿掌5弓步架掌、冲拳6插步双摆掌和收势 1、进上步提高步型、手型、马步的动作质量 2、注意“精、气、神”的反映 3、打出朝气 技 巧 教 材 单 项 前、后滚翻 1、改进滚翻动作，如皮球滚动 2、双腿交叉迅速、保持平衡 3、保护与自我保护 1、动作的连贯性、协调性 2、接后滚翻时的速度性 1、改进滚翻动作，注意协调性 2、前纵叉时上身挺直 1、体态及动作连接 2、后滚翻时推手 小 篮 球 单 项 原地运球 1、熟悉球性，正确运用掌、指部位运控球。 2、&nbs p; 在身体各侧做运球动作。 1、手掌运用的部位及触球方法。 2、熟悉球性。 原地双手胸前传球1、学习动作要领，注意手形 2、动作连贯、协调。1、蹬腿送小臂、翻腕、拨指 2、动作连贯。教学进度安排 本学期教学研究专题及实施办法： 研究专题： 对体育差生实施目标激励，进行多元化评价 实施办法： 1、对五年级每位学生进行五项身体素质测试，建立“体育差生档案卡” 2、与每位“差生”分析“差”的成因，帮助其确立体质提高阶段目标和锻炼方法 3、注重对“差生”日常锻炼行为的关注，并与其 单元 内 容 课时周次体育卫生保健基础与常识 6跑 3 跳跃 3 投掷 1.5 技巧 2.5 支撑跳跃 1.5游戏 4 小篮球 2.5 武术 3.5 韵律活动与舞蹈 2 选用教材 2.5 合计 32提高教学质量的主要措施：1、全面了解学生的具体情况，针对不同的学生科学安排教学方法，全面提高每个学生的身体素质。 2、引导学生自主学习，互相学习，有被动学习转为主动学习。 3、每堂课前都认真备课，精心准备、有计划、有目的。 4、认真学习科研文献资料，吸取精华，提高自身素质，并运用于日常教学，提高课堂教学效率。 5、及时总结经验教训，研究对策，积累点滴，提高教学质量。

展体育与 保健的综合能力打基础。本学期根据体育《新课标》中，明确地规定了小学体育的目 的： “通过教师与学生互动性体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健 康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。 二、教材分析 五年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活 动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习 和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学四年级的教学内容中， 根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习 领域。走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容，全面提高学生 的身体素质。主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。 三、五年级学生的生理、心理特点 （一）学生生理发育的特点： 1.五年级学生一般为 11—12 岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发 育处于增长率高峰阶段

50米跑教学设计一、指导思想　　随着新一轮体育课程改革的发展，现代体育教学理念不断更新，体育教学改革不断深化，“健康第一”的教学思想全面贯彻于学校体育教学，传统的教学思想、教学模式、教学方法，已逐渐被自主、合作、探究式教学所取代，教学创新已成为体育课堂教学发展的必然。因此，侧重以学生自主发展、自主创新、自主探究、合作学习及实践能力的培养，体育教学才得以实现终身体育的目的。　　二、教学目标　　1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。　　2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。　　3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。　　4、负荷目标：运动量中上，练习密度预计40－45%，平均心率预计135－140次/分。　　三、教材的分析和设计　　1）自主探究站立式起跑；2）结伴尝试30米加速跑；3）教师指导加速跑；4）教师正确示范50米快速跑；5）完整练习50米快速跑。　　教材始终贯穿报纸这一重要的自制器材。在主教材练习中设计利用报纸顶在胸部前做快速跑，解决了练习的枯燥和跑得不快的现象。　　四、教学过程　　1、开课式利用“小小指挥官”——辨方向引入课堂，集中学生的注意力，启发动脑，使学生身心尽快进入学习状态，为学习后面的内容打下了较好的基础。　　2、在导入练习中以师生问答形式，激发学生动脑创新，并充分激发了学生的练习兴趣和动力。　　3、在主教材中，设计用报纸顶在胸前做快速跑，能让学生主动、快速奔跑，顺利解决50米快速跑的难点。　　4、副教材的处理是设计了练习超市，自由选择、自主练习，尽可能为学生创造民主和谐的学习环境，使学生的个性得到了充分的发展。　　5、结束部分采用小游戏击鼓传花进行放松，让学生在动听的音乐和优美的舞姿中接受美的熏陶。　　整个课堂设计以报纸自制器材贯穿全课，练习中以老师为主导、学生为主体的教学思想，培养学生动脑创新的能力和团结互助乐于练习的精神。 小学五年级体育课教案（水平二）西垅小学　　　易昌胤　 　　　教学内容 　1、50米快速跑。　2、自由选择超市：投准游戏。教学目标 　1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。　2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。　3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。　4、负荷目标：运动量中上,练习密度预计40-45%,平均心率预计135-140次/分。教　学　设　计 达　成　目　标　一、常规练习　　（2分钟）　1、体育班委整队，师生问好。　　　×××××××××× 　　　×××××××××× 　　　△△△△△△△△△⊕ 　　　△△△△△△△△△△ 　　　　　　　 ⊕ 　　　　　　　　 ★ 　2、检查服装，安排见习生。　3、慢跑热身。　要求：①成一路纵队。②有序整齐。 　二、导入新课　　（8分钟）　1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。　问题：①报纸是用来阅读了解信息的，它还能干什么用呢？②老师知道同学们喜欢做游戏；下面老师就让同学们动脑筋利用手中的报纸做各种各样的游戏或体育动作。　2、学生创新练习。　3、练习要求：　　①大胆创新，练习有序；　　②互帮互助，团结合作；　　 　三、50米快速跑　　（14分钟）　1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。　2、学生结伴尝试30米加速跑。　3、教师巡视。　4、教师讲解并示范50米快速跑。　5、学生利用报纸顶在胸前练习50米快速跑，评出“小健将”并发“金星”。 　　加强常规训练，集队做到快、静、齐。 　　集中学生的注意力，使身体进入运动状态。 　　师生问答，激发学生练习兴趣。 　　师生共同练习游戏，启发学生积极参与，让学生的身体充分活动：脑动、口动和身体动。　学生在音乐声中自由组合，自主创新，发挥想象力，自由练习游戏，课堂气氛活跃。场面例： ①报纸顶在胸前做跑步练习；②报纸压成球做“打沙包”练习；③玩“击剑”游戏；④玩“踢毽子”；⑤报纸平放在地上做立定跳远练习；⑥还有的在做“铺路前进”游戏等等。　采用多种练习方法做各种跑的练习。发展学生的奔跑能力，培养竞争意识和积极进取的锻炼精神。 小黑板提示前掌着地身莫摇　前后摆臂纸不掉眼看前方跑直线 快速奔跑我第一　 　五、放松练习　　（5分钟）　1、游戏——击鼓传花。（报纸压成球为“花”）　　　×××××××××× 　　　×××××××××× 　　　△△△△△△△△△⊕ 　　　△△△△△△△△△△ 　　　　　　　　★ 　2、教师讲解游戏方法、规则，并主持。　3、游戏放松练习。　（接到“花”的学生自由表演一个节目）　4、游戏要求：　　①击鼓传“花”，鼓声停，“花”停，表演者产生。　　②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一起做。　　③传“花”只准传，不许扔或抛。 　六、小结　　（1分钟）　1、对本课学习情况进行小结。　2、表扬表现突出的学生。（看谁的小“金星”多） 　七、宣布下课，并组织部分学生收器材。 　练习超市，让不同层次及不同兴趣的学生练习自己喜欢的游戏，培养学生自学能力、思维能力、合作能力与组织管理能力；同时运用音乐伴奏，增加课堂愉悦气氛和学生练习的兴趣，陶冶学生的情操。 　　通过小游戏进行放松练习，让学生生理得到恢复，心理感到满足，情绪饱满，沉浸在体育的乐趣中。 　　强化遵守规则的重要性。 　　通过小结让学生明白本节课学会了什么，本节课心情如何，感觉怎样。并激励学生积极向上，不断进取。 　　培养学生爱护公物的美德。器 材 　1、录音机、磁带；　2、每人准备旧报纸2张；　3、呼拉圈6只；　4、雪碧瓶6只；　5、小篮球架4只（1.5米高）；　6、小鼓1面。　7、小“金星” 课后小结 　　学生自主练习、自主创新是新课程标准的学习领域。本节课主要是利用报纸自制练习器材，并以各种游戏形式、场景的变换为线索贯穿全课，让学生与同伴一起自主探究、自主学习，激发学生练习兴趣，激活学生的思维与创新能力。培养学生刻苦锻炼、积极进取的精神。
50米跑教学设计 一、教材分析：四年级50米跑的教材以提高学生跑的能力，建立50米跑的整体概念，促进学生对途中跑技术的掌握为主线，对学生进行有针对性的指导和教学。教学重点在于使学生掌握途中跑的技术，明确跑的要求。难点在于运用所学习的知识解决自身的技术问题。二、学生的分析：此次教学中的四年级所学的50米跑在三年级时就接触过了，三年级的主要任务是让学生掌握起跑技术。本届四年级学生生性活泼，活跃，但稳重不足。学习中有激情、爱钻研，学习的热情很高，从来不会出现课上无精打采的现象。同是这样的性格也给他们的学习带来了一定的负面影响，经常有同学在知识还没有完全掌握的情况下就进行了实地操作，当然结果是以失败告终。还有一部分同学，一兴奋、一运动就把动作要求抛之脑后了，随意性很强。三、设计理念：本次课的教学意在提高学生跑的能力，建立50米跑的整体概念，促进学生对途中跑技术理解。教学中主要运用三部分内容完成教学任务。（1）素质练习：通过素质练习以及相关的辅助练习，提高学生的跑动能力，做好学生掌握技术运用技术的充分准备。（2）技术教学：讲解示范技术动作，通过练习提高学生的技术水平和对技术整体的理解。（3）游戏：通过游戏促进能力的发展，强调技术在实践中的运用。同时培养学生合作学习的习惯，提高分析问题解决问题的能力，促进学生之间的团结。四、教学目标：1、知识与能力：通过素质练习以及相关的辅助练习，提高学生的跑动能力，做好学生掌握技术运用技术的充分准备。通过技术教学，讲解示范技术动作，提高学生的技术水平和对技术整体的理解。通过游戏教学，促进学生跑的能力的发展，同时在游戏中强调技术在实践中的运用。此外培养学生合作学习的习惯，提高分析问题解决问题的能力，2、过程与方法：首先在教学中进行50米跑相关素质的练习，然后进行技术的复习、示范、练习、指导。最后进行游戏实践。五、教学过程：教材内容：50米课的任务：通过素质练习和游戏提高学生50米跑的能力和技术.部分课 的 内 容次数时间组织教法与要求开始部分集合整队师生问好报告人数介绍内容4严格要求队列动作,要求学生有节奏,有力度,精神面貌好.准备部分1. 雏鹰起飞(1)预备节(2)伸展(10)压腿(3)肩胸(11)活动(4)体侧手腕脚(5)体转腕(6)腹背(7)全身(8)跳跃(9)整理6队形 X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XX强调学生动作的节奏与规范,可在完成时互相监督指出不足.基本部分1.50米途中跑(1)散点原地摆臂练习(2)按节奏原地摆臂练习(3)素质练习(4)起跑动作复习22两人一组,在老师示范后进行散点练习,同学之间互相纠正.学生两脚前后开立,做原地摆臂,要求按老师击掌的节奏完成(击掌速度由慢至慢)提踵 10次, 高抬腿50个, 蹲起 20 个,俯卧提膝 10 个俯卧提膝跑 10米队形 XXXXXXXXXX 10 米XXXXXXXXXX要求学生认真完成素质练习, 俯卧提膝动作中提膝要接近胸部,蹬地跑出要有力.教师示范后,学生进行动作复习,同学之间互相纠正指出不足.教师深入队伍进行现场指导,并适当再次示范.基本部分(5)途中跑前后摆臂练习(6)游戏:小蝌蚪找妈妈2 游戏:钻圈接力4起跑后进行20米途中跑,强调途中跑时以中速进行,并注意前后摆臂.全班分成四组进行游戏.教师引导学生把操场想象成一个大池塘,操场上的小垫是荷叶,同学们是小蝌蚪,要到荷叶下面找自己的妈妈(小垫下印有青蛙的图片).其中一个小蝌蚪发现妈妈后,要招呼其他同伴迅速向荷叶靠拢,并在荷叶后站成一队.老师从学生开始找时计时,找到妈妈后学生排成一队停表. 计算哪一队用时少,哪一队为胜队.第一轮比赛结束后,要求学生讨论:如何进行游戏能保证本队的胜利.然后进行第二轮.队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX每人钻一次,比比哪一队钻的快.XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX结束部分（1） 集合，整队（2） 收器材（3） 总结（4） 下课4希望同学们在游戏中也要动脑筋,想办法,讲团结,依靠集体的力量完成.教具小垫 10 块铁环 4个运动量曲线预计2001801401000 510 15 20 25 30 35 40练习密度预计40%课后小结小蝌蚪找妈妈的游戏中应强调学生前后摆臂的技术动作的完成.六、教学反思：本次课的教学中，游戏的理念是可取的，确实通过游戏提高了学生合作学 习和分析问题解决问题的能力。但在游戏教学中，教师应再次强调游戏中应注意技术动作的运用。很多学生在游戏中由于过于兴奋，出现了各种不规范的跑动姿势，这样一来就很难是学生达到提高技术的目的了。在今后的教学实践中，我会刻意的留心教学中的每个环节是不是达到了教学目的，尽量提高教学的实效性，不浪费教学资源，争取最大限度的发挥优势，争取最好的教学效果。

课题：小青蛙和小花猫教学内容：1、模仿动物跳跃、单脚连续向前跳2、游戏：猫抓老鼠教学目标：1、通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。2、使学生在活动中掌握简单的跳跃动作与游戏的方法和规则，发展跳跃、奔跑的能力，提高灵敏、反应协调和力量素质。3、培养学生机智果断、遵守规则、友好合作、爱憎分明的优良品质。教学重点：单脚跳动作技能；教学难点：连续单脚跳教学过程：一：情境导入部分(3分钟)组织方法：成四路纵队集合1、师生问好；2、常规检查：报告人数，检查服装3、宣布教学内容和教学目标放音乐：《小青蛙和小花猫》导入语：小朋友们，听完音乐后，谁能说说自己听到了什么动物的叫声？学生回答：小青蛙和小花猫的叫声师：谁能模仿小青蛙和小花猫的叫声以及跳跃动作？（个别学生模仿，教师对他们进行评价）二：情节开始部分（4分钟）《小青蛙练身体》（音乐伴奏）青蛙模仿操（4个八拍子）： 组织方法（如图）：1，头部运动 5，体侧运动2，上肢运动 6，体转运动3，下蹲运动 7，全身运动4，提膝运动 8，跳跃运动教与学的方法：（1）随着音乐节奏，全班组成“青蛙图形”。（预备的）（2）在教师引导下，师生同练模仿操要求：精神饱满，活跃情绪，进入学习角色。三：情节展开部分（25-29分钟）：《小青蛙练本领》1，小青蛙创想跳跃练习（10次）2，小青蛙连续单脚跳练习（小青蛙跳荷花）（6次）组织方法教与学的方法：学生扮演小青蛙的角色，自由结伴，在教师引导下各自创想跳跃动作。然后让跳得好的学生出来示范，进行评价、学习。在原地练习单脚连续向上跳练习，待练习一次掌握方法后，再进行比赛。1、讲解游戏方法和规则：游戏方法是教师喊开始后，各排排头从起跑线后开始，先连续向前跳一段距离，然后可根据自己的跳法跳过各朵荷花，从右边跑回队伍，拍第二人的手，游戏继续，比一比哪队完成的最快最好。规则是如果碰坏荷花，必须在原地把“荷花”修好再继续，要拍第二个人的手，否则算输。预期目标：充分发挥学生的创造力和想象了，跳法多样，形式各异。《小花猫立功劳》游戏：猫抓老鼠组织方法：学生自由散开教与学的方法：（1）教师讲解游戏方法和规则，并作示范。游戏方法：把全班学生分成两组，一组当猫，一组当老鼠，教师发出开始口令后，逃者逃，快被抓又跑不动时，原地提起一脚，同侧一手从膝下穿过，以食指指着自己的鼻子，就代表老鼠脱险了，逃者被追拍到，互换角色。规则指鼻子动作未做出前被追拍着算追着。逃出界线亦算被捉。（2）教师提出练习要求后，进行练习和竞赛。预期目标：遵守规则，快跑快钻，互相配合，机智勇敢。四：尾声恢复部分（4分钟）《青蛙、花猫大收获》1、表情歌舞：《拍拍手》：“如果感到幸福你就快快拍拍手……”组织方法（如图，成圆形图案）：教与学的方法：1、教师简述要求后，师生共舞。2、师生评议，共同小结：小朋友们，今天你们学到了什么？3、小结、讲评（结合学生的小结）4、宣布下课，师生告别，回收器材。预期目标：轻松愉快，身心满足，畅所欲言，共作主人。场地与器材：录音机一台预计运动负荷：平均心率约130次\分预计练习密度：35%反思：这节课总的来说效果还不错，学生对提及去动物园玩兴致很高，这同时也调动学生的积极性，并对去看动物产生一定的喜欢程度,这是促使学生喜欢上这节课的重要因素。老师在导入中根据学生心灵特点进行简单的提问，学生对于自己知道的事情举手时跃跃欲试。在游戏中他们玩得特别高兴，不过在玩猫抓老鼠时，由于是用食指从胯下向上指着鼻子，对于小学二年级的学生说有很大的困难，比如说容易摔倒，摔伤。学生摔伤后，一般表现出一点皮外伤，这也引起我的极大歉意，但小学生本来细皮嫩肉，这也很常见，给我在上下节课时提了个醒：安全第一。具体的范文模板链接：https://pan.baidu.com/s/12ZkT1MbsJHVLWla_GvkiZw提取码: t6et
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重点、难点部分的教学是一节课的关键，教师的课堂教学的水平主要体现在重点的突出和难点的突破上。一般说来，一节课中学生要把握的主要知识就是本节课的教学重点，学生在理解和接受上存在困难的地方就是教学难点。

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