在篮球比赛中，掌握篮球防守技术是非常重要的。喜欢打篮球的朋友都知道，只有防守好，才能阻止对方球员的突破。那么篮球是如何突破许多人的防守的呢？我们和小编一起学习吧。1、打篮球突破多人防守之防投篮。打篮球时突破多人防守，防守时防守对手和球之间的距离。防守的距离应该根据对手离篮筐的距离而不同。对手在边缘持球。一般来说，伸出手臂去够球是明智的。同一侧的手臂对角向上伸展，另一只手臂向侧面伸展，以便向侧面移动，防止对手突破。当对手在篮下得到球后，他们通常应该接近对手，稍微弯曲膝盖，把手臂稍微伸过肩膀，准备跳起来阻挡投球。避免过早举起手臂，以防止对手转身击球或开球。具体要求是: 防守投篮好的对手时，分析其投篮的特点和习惯; 根据他的准备姿势、视线和与球的位置判断他是否投篮; 动作，干扰投篮方向; 如果对手跳起投篮，及时跳起阻挡投篮。2、打篮球突破多人防守之练反应速度和瞬间爆发力。过人技巧掌握的好不好，取决于个人的反应速度和瞬间爆发力，因为每个人的身体敏捷性是不同的。勤奋练习，提高自己的反应速度和瞬间爆发力，在别人猝不及防的时候迅速超越。降低你的体重。不管是不是一步，降低重心都是毋庸置疑的。因为降低重心可以获得向前倾倒的自然力量，保护篮球不被切断，传球时身体更协调，速度更快。3、打篮球突破多人防守之掌握扎实的运球基本功。掌握扎实的运球基本技术是成功突破过人的前提。运球时，重心要低，稳定，运球高度要低于腰部，眼角要看着球，防止球击中脚部。掌握交叉运球用双手，投球时手掌向下，不要反转手腕。好的运球技术是当球“粘”在你身上，跟着你，而不是你去追它。
打篮球的时候，如果有多人防守的情况出现。应该利用自己的技术多绕几个圈儿，然后打游击战的方式去突破。
首先应该提高个人的实力，整体身体的协调程度，用球的速度，手握关节力量，以及弹跳力这些都是需要相应准备的，学会观察选择合适的时间进行投篮。
在我看来要想突破多人的防守，那么一定要以惊人的速度取胜，这样才能趁对方不注意，能够突出重围取得好成绩。

摆脱防守首先自己要先站稳 而且护好球 、 常见几招就是 虚晃，变向，转身，急停，急加速，踮步首先自己身体重心要控制好 即要先站稳 做几个虚晃动作，但重要的是分散对方的注意力，左右虚晃，急停急走，或突然变向，转身过人等，但基本功还是得扎实 变向运球，背后，交叉运球等招是死的，人是活的 ，相同的招 第一次过了防守人，但第2次就没那么容易了，所以关键还是在于变，但变之前，首先自己要先稳，要是对方先包夹，那就要利用腰力，进行挣脱，具体动作，可以在看NBA时看看比如麦蒂，科比在面对防守人时作出的什么动作，其实很容易学而且要还挺帅，篮球是讲究团队的，出色的过人技巧确实需要，但勉强单干的话，就不明智了 事实上有了队友的掩护挡人，会令过人更轻松，而且更充满激情•••
群P：挡拆 反跑等各种跑位 传球空切等 单挑：各种突破 假动作 后撤步 后仰 单打等方法多得说不清楚了都 不明白怎么会打不开个人认为 对方逼的你紧 说明一个问题 那就是人家根本不怕你的突破和篮下 完全贴着防 明摆了就是只防你投 所以我觉得你突破 单打能力需要加强 当你能投能突的时候 就没人象胶水一样了 最后说下 个人认为 空挡投篮得分是应该的事情 在有人防守的时候进球 才是技术的表现
速度

篮球场上面对强悍防守或者贴身紧逼如何有效的甩开对手呢?下面是我为你整理的篮球怎么摆脱防守，希望对你有用!篮球摆脱防守的技巧第一招： 变向/胯下/背后急停急停就是要令防守者措手不及，在惯性的作用下防守者几乎无法立刻停下来，这样一来，空间就出来了，而且，你冲得越快，停得越突然，防守者就会被甩得越远，空间也就越大。第二招行进间急停跳投当你突然加速启动时，防守者会压低重心进行追防，在追防的过程中是无法充分地蓄力起跳的，这个时候急停跳投就是个很好的选择。第三招拜佛急停之后稍等一下，让防守球员跟上你的节奏，随后继续突然加速。第四招上篮假动作关于这一招呢，朗多绝对是高手!这个动作仍然是从外线持球突破到篮下，这次以右路突破至篮筐左侧为例，当面对对方内线球员时，做出上篮的假动作。如果对方想要起跳封盖，将球立刻收回，根据与篮筐的距离，选择转身投篮或抛投，将球打进。第五招 行间间后撤步后撤步跳投是实战中的一个基本的技巧动作，对于一直贴防你不让你突破的防守者往往能收到起效。后撤步跳投的精髓在于在进行运球的过程中，向防守队员的相反或相侧的打篮球时中摆脱防守方法突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。当你迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，你则快速向那个方向运球突破;如果你迅速踏出一只脚之后，对方被你给晃到了，也向相同方向倾倒，你则立马把右脚(或左脚)脚踏向左上方(或右上)，迅速从那个方向运球突破。晃人效果最好，艾弗森成名绝技：用你习惯性的那只手运球，我是用右手，运球到对方跟前，当球停在右手掌的时候(手掌不可向上，那是属于提球犯规的)右手向右上方伸展，也就是将球往右上方推动，于此同时，肩膀要晃动(晃人效果好不好，关键在于此)、右脚向右上方迈出、左手也向右摆动，这样的话，给对方造成一个视觉效果就是：你已经向右上方突破。其实不一定，因为你是有心里准备的，你的右脚可以迅速借力收回并迈向左上方突破，而对方没有心理准备，则其重心一个劲地往你右方倾斜，一时间无法转向左方移动。这样，你就立马能够突破他的防线了。这一招要练好的话，关键在于你的肩膀晃动，只要你练得好，在节奏比较快的时候，就能像艾弗森那样把人晃倒~打篮球时摆脱防守的要点其实每一个喜欢打篮球的都知道什么是挡拆，挡拆其实就是队友的一种掩护，只要在队友给你挡住防守队员的时候，一个加速，就能杀进篮下进行得分了。在防守队员不注意的情况下，突然间加速，让你带球的速度快速抢位，抢占了先机就很容易进行得分。但是请记住突破的时候在你加速的一刹那，护好自己的篮球，很容易被抢断。其实加速突破带来的只是简单的技巧，而且就算你突破成功了下次就没有那么简单了，那么就要学会假动作的过人技巧。之所以说是假动作，就要学会交叉运球。在身前交叉运球，不断的去训练。在过人的时候，一个微微身体突破的前倾，然后突然一个变向，一个交叉运球运到另一边，这时候防守队员就会被你误导去防守你一开始的方向，你就能在安全的另一方向上篮得分了。其实交叉运球在球场上还是比较常见的，当你熟练了掌握了就可以添加一些自己的技巧在里面了。胯下运球和背身运球其实都是异曲同工，就拿胯下运球来说，身体微微底下，猛然加速之后，当发现没有摆脱防守队员的时候迅速的在胯下击球到另一只手上。防守队员肯定由于惯性来不及防守，就可以安全投篮了。背打其实在科比的身上变现的淋淋尽致，其实背打很强大。背打的空间很大，能十分良好的保护好自己身边的篮球，但是很容易被夹击，被别人的防守队员断球。背对着防守队员，强壮的人能用身躯抗进三秒区，篮板底下更容易得分。如果想突破的话，左边和右边都能随时突破。背打投球的假动作其实非常难，但是使用效率非常高。假动作就是让防守队员误认为你投球，跳起防守的时候，主心脚不要动，另一只脚可以向前一迈进行上篮。转身是篮球场上非常难的动作，对一般人来说转身都不是很流畅。转身对运球的考验还是比较严格的，贴着防守队员的转身是最为简易的。在转身之后，把落球点选择在你转身时用的那只手的另一种手上。这样能保护好自己的球不丢，还能很协调的带起来速度。

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。 1交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。2顺步突破[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。3后转身突破[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。4前转身突破[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。 最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
既然你都说他防守很强了，那就只有你的攻击更强才行咯，速度快你可以凭速度稍微摆脱点距离就或传或投，身体强壮可以直接硬吃他，还有假动作稍微分散点他注意力时就突破，但最重要还要要靠队友配合，毕竟这是团体运动

方法一：多跑位，甩掉防守人接球； 二：身体卡位，将防守人卡在身体一侧而接球。