幼儿园短跑比赛规则幼儿园短跑比赛规则，为了让幼儿学会短跑技能,增强幼儿体能,发展幼儿平衡及协调能力,培养团结合作精神,增强竞争意识。幼儿园也会组织一些运动会项目，以下幼儿园短跑比赛规则幼儿园短跑比赛规则1幼儿园跑步运动会规则不需要太多，主要鼓励孩子多参加户外的运动，所以规则太多，孩子也做不到遵守。幼儿园跑步比赛教案一、活动目标1、巩固跑步的正确姿势，训练跑的速度。2、能开动脑筋，运用多种方法练习跑。3、复习游戏《冲过封锁线》，培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律的品质。二、活动准备1、幼儿人手一张报纸。2、韵律操音乐的磁带及录音机。三、活动过程（一）、开始部分1、幼儿入场，做准备运动。 幼儿手拿卷好的报纸，在音乐声中有精神地入场。2、准备运动：韵律操。 幼儿在教师的带领下，听着音乐有节奏的手拿卷好的报纸，有精神地做操。（二）、基本部分1、教师打开报纸，启发幼儿边想边尝试：不用手帮忙怎样才能让报纸贴在胸前而不掉下来。让幼儿自由分散的活动。2、试后，请幼儿集中，谈谈尝试的结果。得出结论：把报纸贴在胸口，快速地跑。3、第二次尝试将报纸贴在胸前往前跑，试跑几次，让幼儿得到结论：跑得越快，纸越贴得紧，越不容易掉。4、幼儿再次自由尝试数次。5、复习游戏《冲过封锁线》。 发展幼儿快速奔跑及躲闪的能力。以竞赛的形式进行。（三）、结束部分教师带领幼儿做"大笑"、"大哭"的表情，以放松肌体和情绪，对幼儿活动情况作简单评价。幼儿在音乐声中步回教室。幼儿园短跑比赛规则2适合幼儿园的运动会项目有哪些1、蚂蚁搬豆请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。(第一个幼儿站立，两手作触角；第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰)请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。设置一定的距离，在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得快。2、小脚踩大脚玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。3、两人三足准备：绳子若干玩法：一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起，听到口令后，两人一齐向前跑，看谁先跑到终点为胜。4、推小车玩法：家长抓住幼儿的`两条腿，幼儿双手撑地，听到口令后，幼儿双手向前爬，看谁先到为胜。5、过小河玩法：家长与孩子利用三块纸板，以最快的速度过小河，家长与孩子的脚不能接触地面。三个家庭为一组，先过小河的胜利。6、羊角球比赛玩法：家长和幼儿面对面站在相距一定距离的起跑线上。游戏开始后，由家长骑坐羊角球向幼儿方向跑去，然后将球交给幼儿。幼儿再骑坐羊角球向家长起跑线跑去。谁先到谁为胜。7、袋鼠跳跳跳规则：脚不能碰倒瓶子，途中碰倒均为无效。玩法：幼儿当小袋鼠套进老师准备的袋子了，袋鼠爸爸或袋鼠妈妈站在“小袋鼠”后面捏住袋子两角与孩子一起从起点跳到终点，五队为一组进行比赛。运球：8、螃蟹夹球玩法：一名家长与孩子手拉手，将一个球放在上面，身体侧向迅速前进，先将球运到终点者为胜。9、夹球跑玩法：幼儿抱球从起点跑至终点，将球交给家长。家长将球夹在腿间跑回终点，快者为胜。如球掉需捡回球夹住，继续走。10、托球跑玩法：幼儿与家长面对面站立；幼儿拿球送给对面的家长，家长随即将球用乒乓球拍托着走到终点。在规定时间球不掉下来即为胜。幼儿园短跑比赛规则3幼儿园运动会安全预案为了确保我园运动会如期、顺利开展，保障运动会期间安全，预防安全事故的发生和事故的有效及时处理，经幼儿园行政研究决定特制定以下安全工作预案：一、指导思想安全第一，预防为主。制定运动会安全应急处理预案，可以预防事故的发生，并保证师生充分了解发生重大事故时的安全措施，一旦发生事故，能够做到及时报警，自助自救，确保学校财产和师生生命安全。二、组织机构及工作要求（一）领导小组学校成立本次活动安全事故应急处理领导小组：1、领导机构：校运动会安全领导小组： 组 长：陈君玲 副组长：陈惠丽 吴培铭 黄灶(仰大志愿者负责人) 成 员：各班班主任及科任老师。 安全领导小组召开安全工作会，强调运动会期间的安全问题，让每一位老师和幼儿从思想上真正重视安全问题。 现场指挥系统：由园长负总责，各主管负其责，协调各有关人员统一行动。2、具体分工：(1)吴培铭负责整个大会的安全监控，成员：陈昆南、陈少帅、3名仰大志愿者，负责运动会周力的安全巡视及保卫工作。(2)童春玲负责宣传联络，何桂珠负责紧急医疗救护安全。(3)陈德福负责后勤保障安全及家长车辆安全管理工作。 (4)各组亲子游戏比赛场地的安全由班主任及仰大志愿者负责。可调动家长协助。(5)比赛场内由各场地裁判员负责安全监控，各场地配自愿者2人，领导小组检查清除场内闲散人员。(6)医务室应提前准备好急救药品和器械，事先联系好霞溪第一诊所医护人员，随时准备处理可能发生的运动伤害或其他安全问题。比赛场地内出现摔伤等突发事件，首先由现场医务人员进行处置。处置有困难的，急送医院进行救治。(7)事先联系河市派出所民-警，协助维护当天的周边安全巡逻。如有意外事故发生，要及时上报，并积极处理。3、比赛时若出现突发事件，各班带队老师要立即采取果断措施进行处置。处置有困难的，可通知保卫组或医务组;危急的，属于医疗急救方面的突发事件，要立即拨打120电话;属于交通事故方面的突发事件，要立即拨打122电话;属于火灾方面的突发事件，要立即拨打119电话;属于其它方面的突发事件，要立即拨打110电话。4、比赛中，如果出现各种不可预知的紧急情况，由各班带队老师及时组织好幼儿，听从大会组委会的统一指挥，按指定的路线有序撤离。对没有及时疏散的幼儿要向抢救人员指出具体方位，以便及时营救。5、突发事件后，及时向上级部门汇报并做好相应各项工作。（二）各筹备工作组任务分工及要求1、宣传组：童春玲 负责宣传教育、开幕式与闭幕式组织、，准备好成绩公布，及时准确地做好成绩公布和统计。2、竞赛组：吴老师 (黄灶)仰大志愿者 各组裁判长 负责编印秩序册、配备与培训裁判员以及竞赛裁判等项工作。3、后勤组：倪素英、何桂珠、张志青、倪段、吴秀婷 负责饮水供给、运动器械的领取和医疗用品的准备。4、安全保卫组：吴培铭 陈德福 陈昆南 陈少帅 3名仰大志愿者 比赛场地、外及周边安全。场地、器材、设施验收、查看和保护。运动场的封场管理及秩序维持。运动员的伤害处理。三、准备工作1、会前对全体师生进行安全教育，认真学习本预案，每个人都要明确职责，熟悉步骤，做到心中有数，并由班主任贯彻给每一个幼儿。 2、幼儿园及班主任就运动会过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项。通过反馈表、电话联系、通知单提前向家长做好有关宣传工作、 3、各项目有关教师及保育员应在赛前认真检查好比赛器械及场地，保证运动员比赛安全。4、设置安全责任岗，在大会进行期间加强对比赛场地的安全巡查工作，责任到人，各班邀请2-3名这家长协管员，协助老师组织管理孩子，维持运动会正常秩序。5、与河市派出所民-警在运动会期间坚守现场，随时准备处理可能发生的运动会伤害，并提前备好急救药品。6、后勤部门为大会做好后勤准备，确保大会召开期间师生饮水安全。四、安全预防措施1、老师组织幼儿有序排队入场，入场后不许私自离开运动会场地，幼儿有并有事家长应向班主任请假。2、保卫组应加强在运动场内的巡视。严禁无关人员未经允许私自进入比赛场地内观看比赛或滋事。3、所有老师在运动会期间始终要坚守岗位，随时准备处理可能发生的意外。4、成立安全保卫小组，运动会期间加强对比赛场地安全监督工作，消除安全隐患。5、教师必须利用晨谈或课前对幼儿进行运动会期间的安全教育。6、各班选派几名家长和本班教师共同协助维持秩序。7、教师在运动会前必须认真组织并指导已报名参赛的运动员进行训练。8、后勤组必须认真检查运动会中使用的各场地和器材，尽可能消除由于场地和器材所造成的安全隐患。9、裁判员负责本场地的比赛安全、赛前指导运动员做好准备活动，向运动员讲清比赛中应注意的安全问题;以减少运动伤害，及时清理闲散围观人员，在保证安全的情况下方能进行比赛。10、幼儿园准备好必备的药品和器材，做好运动损伤的处理的技术准备。11、保卫组把好大门关，校内的巡视，严禁非本校人员私自进入体育场内、校内观看比赛或滋事，严禁幼儿无家长带而独自来园参加活动，做好外来人员入园登记手续。五、安全应急处理措施1、出现运动员或家长受伤或不适情况，由各场地裁判长立即报告大会安全组。2、安全组立即安排保健人员进行检查和处理，并及时通知班主任。3、由保健人员进行诊断治疗，如要送医院治疗的及时护送幼儿去医院(如很紧急，则联系120，派急救车)，保健人员、班主任负责陪同。4、班主任、学校领导及时与学生家长联系和沟通，如实反映情况，安排处理有关事宜。5、报教育局有关部门备案。6、附运动会各组成员名单：

运动强度是指人体工作时肌肉的用力程度和与肌肉工作相适应的内脏器官、系统的工作强度，短跑的运动强度是以通过某段距离的平均速度来表示的。以100米跑为例，优秀运动员的平均速度可达11米/秒——12米/秒。即便是经过专门训练、且有相当训练水平的运动员，从事最大强度的运动时，所能持续的时间也是非常短的，通常在15秒以内。显然，如此大的运动强度对健身是不宜的。 选择短跑运动作为健身手段时，可以降低跑的强度，使之成为有氧练习手段。一般来说，强度在4米/秒及以下的跑进速度属有氧范围。跑的距离控制在400米以下。通过调整练习密度使短跑有氧化练习密度是影响练习强度的又一因素。以健身为目的的短跑，无论跑的距离和强度如何，最好是在身体完全恢复的情况下开始下一次练习，即两次练习之间应有充分的休息时间。一般是通过主观感觉来确定下一次练习的开始时间，也可以通过测定单位时间（通常是十秒）的脉搏次数来判断恢复情况。对一般的练习者而言，当脉搏恢复至20——22次/10秒以下时，即可开始下一次练习。短跑运动游戏化 利用短跑运动可以创编多种多样的游戏活动，这些形式多样的游戏活动不仅非常有趣，对身体还有全面的锻炼价值。
与你的小腿肌腱和大腿肌腱的锻炼都有很强的辅助作用！是个很不错的运动！
不一定要短跑 有的时候多走走也能达到锻炼的目的 一定要有一颗健康的心
煅练心肺功能!

关键词：小学体育；游戏教学；应用策略 游戏教学在小学体育课堂上有着举足轻重的作用。小学生大多数好玩、好动，游戏对于他们来说有着极强的吸引力，因此，游戏教学是与小学生的心理需求吻合的。在实践中，老师要发挥不同游戏的作用，动静结合，让体育课堂充满乐趣，学生之间形成竞争意识，慢慢形成自主学习的习惯。这样的课堂机制让体育教学具有现实意义，学生的学习效率会大幅度提高，促进教学目标的实现。笔者根据多年的教学经验，对游戏教学在体育教学中的有效应用策略进行了探索和研究。一、小学体育教学中运用体育游戏的意义1.激发学习兴趣现在大多数的小学体育教学模式都较为单调古板，小学生日渐对体育课失去兴趣，在体育课堂上不好动、易疲惫。如果在现有的教学中引入游戏教学，会大大提升体育的趣味性，激发学生的学习热情，促使学生积极参与到体育锻炼中来，提升小学体育教学教学的效果。2.开发智力在体育教学中要注重学生的全面发展，特别是智力的开发，在锻炼身体的同时，应用游戏让学生充分活跃大脑，灵活应用眼睛、耳朵、手脚，让大脑皮层的各个区域都得到开发，不断地改善和提高大脑神经的功能，促使学生在游戏的过程中提升智力水平，提高抽象思维能力，在参加体育锻炼的同时变得越来越聪明。3.陶冶情操小学生的思想道德教育是小学阶段的重要任务，因此，在体育教学过程中要注重小学生的品格塑造，体育游戏要有思想教育意义，让学生在进行游戏的过程中形成优良的品德，互帮互助、友好相处，陶冶高尚的情操。4.培养合作意识体育游戏是一个对团队合作要求极高的活动，因此，教师在教学中要不断地鼓励学生进行合作，增强相互之间的合作意识，在进行集体游戏时，让学生在规定的时间内互帮互助完成游戏任务，鼓励学生之间进行交流，友好相处，在游戏中共同努力完成任务，在任务失败时，能够学会共同承担责任。二、小学体育教学中运用体育游戏的策略1.趣味性与教育性相结合教师对用于教学的游戏选择是一个关键环节，游戏必须是基于教学内容，又有强身健体效果的；同时，游戏还必须具有趣味性，可以激发学生的兴趣，还能让学生在愉快游戏的过程中有道德情操和思想上的提升。趣味性是体育游戏中必不可少的因素，如果游戏枯燥无味，学生自然没有参与的积极性，无法达到预期的教学效果，当然，游戏还不能是低级趣味的，必须具有教育意义，让学生在欢快进行游戏的同时可以领略其中的生活道理，了解所学知识，让学生形成自主锻炼的生活习惯，提升身体素质和道德素养。2.活泼性与科学性相结合应用于教学中的游戏必须是具有活泼性的，因为只有活泼的游戏才能充满趣味性，吸引学生的注意力，让学生自觉地参与到教学中来。除此之外，游戏还必须具有科学性，符合教学规律，只有能够科学组织和管理的游戏才能让学生在遵守基本学习秩序的前提下完成游戏。活泼性和科学性相结合的游戏才能体现教育功能，提升教学质量。3.预防性与安全性相结合作为小学体育老师，必须具有高度的安全意识，因为参与活动的学生都是小孩子，自我保护能力有限，因此，在教学中要做好防护措施，在选择游戏时要考虑学生的基本体质和技术水平，不能超过学生的最大负担，在进行基本教学活动前要做好充分的准备活动，从而避免因准备活动不充足引起的抽筋或者扭伤，综合考虑各方面隐患因素，让学生在一个安全轻松的环境下进行学习。三、体育游戏在小学体育教学中的应用策略1.在准备活动中的应用准备活动是体育教学不可缺少的环节，充分的准备活动可以让学生在锻炼的过程中免受运动损伤，增强体育锻炼的效果。小学阶段是学生开发智力、增强体质的重要阶段，是促进个人发展的关键时期。从现实的体育教学状况来看，很多学校的体育准备活动仅限于慢跑和关节活动，内容枯燥单一，很多学生提不起兴趣，这样教学效果会大打折扣。因此，要想改变这一现状，就需要将游戏融入准备活动中，准备阶段的游戏可以有适宜的难度，既能活动筋骨，又能激发学生兴趣。比如，在进行篮球项目的教学时，老师可以选择“篮球接力赛”这样的游戏。在进行短跑项目教学时，老师可以选择一些考验反应速度的游戏，比如，“数字追赶”的游戏。这些游戏都是与教学内容相关的，轻松有趣的小游戏可以让学生舒展筋骨，达到准备的效果，还能让他们迅速进入活动状态，提升课堂质量。2.在基本部分中的应用基本部分即体育教学的主要内容，是课程的重要构成。基本的教学模式是将本堂教学内容分为几个阶段来进行：首先是教师进行基本的完整示范，学生仔细观察；然后是进行动作的分解示范和动作原理讲解，学生进行模仿学习；最后是学生单独进行完整练习，老师检查指导。这样的传统教学模式很难引起学生的兴趣，无法满足学生的心理需求。因此，在此阶段灵活应用游戏教学才能促使学生积极参与教学，掌握体育技能。教师应该将教学动作与游戏进行结合，进行精心的编排，让学生以游戏的形式完成体育技能的学习，这样的教学模式不仅可以提升学生的学习积极性，还能很快地达到教学效果，为学生今后的发展奠定基础。比如，在教授站立式起跑课程时，教师可以在示范起跑动作前，先介绍一个接力赛的游戏，让学生在学习后进行比赛，这样一来，学生为了在之后的比赛中取得胜利就会认真观察老师的示范。比赛时，学生可以将刚刚学习的技能进行应用，经过几轮比赛以后，学生会不断地发现其中的规律，进一步探索提高自我的途径。游戏融入教学基本环节为课程的学习增添了趣味，促使学生积极参与到教学活动中，让学生爱上体育。3.在整理放松部分中的应用最后的整理活动也是不可忽视的，因为在高强度、长时间的运动后，学生会渐渐疲惫，肌肉酸痛，神经紧张，基本的整理活动可以帮助学生放松肌肉，恢复体力。传统的整理活动是整理操或慢步跑，这种活动对于小学生来说没有新鲜感，学生基本不愿意认真做，因此，应该选择一些轻松、有趣的小游戏用于整理活动中，让学生在游戏中放松身心，减轻心理负荷，实践证明，这种方式相对于传统的模式具有更好的效果。比如，教师可以将学生按照身高、性别进行分组，结合音乐做一些有动感的操，或者指挥学生组合成不同的图案，在这个过程中，确保每个学生积极参与到教学过程中，在游戏中舒缓了身体，还让学生学会了合作、进一步了解什么是团队精神，让体育教学具有现实的教育意义。 随着现代化教育的改革，游戏教学引入小学体育教学势在必行，符合小学生的需求。作为小学体育老师要根据教学内容，针对小学生的共同特征，选择一些趣味性的游戏融入教学中，让学生积极参与到体育锻炼中来，帮助小学生健康地成长，促进小学生可持续发展，为社会培养全面发展的高素质人才。

先练习上下肢的协调，比如 高抬腿 后抬腿 等，再就练习腿部力量了，。游戏的话，短跑或单脚跳比赛，等
接力跑折返跑比赛，等
追人：一人在前，一人在后，看个人情况，相距十米，或短点，或长点，尽最大力在终点前追上前面的人！
拾级跳

经典的体育游戏，你认为有哪些，对身体有什么帮助？我认为，经典的体育游戏，包括：拔河，跳绳，老鹰捉小鸡，踢毽子等。这些体育游戏，能够带来乐趣。同时，它们能够，帮助我们，保持身体健康。一、经典的体育游戏，拔河拔河比赛，是两支队伍，在绳索的两端，相互拉扯。作为竞技比赛，拔河是一项经典的体育游戏。在比赛期间，拉动绳子，是非常困难的。因此，拔河，可以提高心理耐力。它还涉及团队合作，队伍里的每个人，都需要，同步动作，团结一致。拔河，对我们的身体，也有很多益处。它有助于，增强肌肉力量。二、经典的体育游戏，跳绳跳绳是一项很好的有氧运动，它有助于锻炼小腿肌肉、收紧核心、增强耐力，并提高肺活量。跳绳也属于经典的体育游戏。跳绳，也有助于提高，个人的运动协调能力，尤其是，如果你的动作，变得更加熟练。例如，每次跳跃的时候，快速摆动两次绳子。跳绳，还可以促进，全身燃脂。当然，跳绳，不足以减肥，你还需要，合理的饮食和锻炼计划。三、经典的体育游戏，老鹰捉小鸡老鹰捉小鸡，也是经典的体育游戏。这项户外团体游戏，简单易学，深受儿童的欢迎。参与游戏的人，需要来回跑动，因此，它可以锻炼身体。同时，这项体育游戏，也可以，增强我们的团队意识，提高个人的反应能力。四、经典的体育游戏，踢毽子踢毽子，也是一项经典的体育游戏。踢毽子，也是一项有氧运动，而且，老少皆宜。它可以锻炼，手眼协调能力，并且，可以带来，极大的乐趣。上面这些，就是经典的体育游戏。
比如说猫捉老鼠，打地鼠，击掌扶棒，老鹰抓小鸡，拍球过桥等等，可以提高身体的协调能力，可以提高身体素质，可以提高免疫力，可以培养运动精神和竞赛精神。
经典的体育游戏我认为有拔河比赛，接力赛，短跑比赛，跳高跳远，可以让孩子们锻炼，体育运动能够增强身体素质，还可以考验团队协作能力。
踢毽子，跳绳，赛跑，拔河，羽毛球，打沙包，这些都是经典的体育游戏，都可以强身健体，锻炼体能，提升素质。