毫无疑问是：中锋！ 首先，我们来看看每个位置跑的传统路线。后卫：一般防守时在弧顶附近，进攻时也是在弧顶附近；前锋：一般防守时在弧底和弧顶之间，进攻时也是在弧底和弧顶之间；中锋：防守时在自己方的篮圈下，进攻时在对方的篮圈下。所以，传统情况下，中锋来回跑的距离最长。其次，一般情况下，中锋的身高是最高的，这一般也就决定了他的体重是最大的。在跑相同的情况下，体重越大所耗费的能量也就越多。 综上所诉，中锋最累。当然，这是传统情况。现在的篮球比赛，位置也不像以前那样精确，也经常看见像帕克纳什那样冲到对方篮下再运出来的情况，也能看到小皇帝的盖帽运球扣篮的一条龙表演。所以，以上的结论只适用于一般的情况。
分卫，控位，小前锋跑动距离都会很多，都需要靠跑动拉出空档。 大前锋和中锋相对跑动较少，但是在力量上会有更多的对抗。 所以说呢……没有最累，只有更累……^_^
中分，得防守又得进攻！防守是和对方的大个子玩身体对抗！进攻时也得和对方的大个子玩身体对抗！那么高的身高还得在场上跑来跑去！你说谁最累！
全场的话,得分后卫吧。。得一直跑空位。 半场的话外线吧，又得防突防投，还得组织进攻。
中锋最轻松 后卫跑的和什么似的。。。后卫最苦责任也大

都是累的,那要看怎么打的, 中锋奥尼尔,每场比赛拖着庞大的身躯打个40分钟,且两条胳膊挂着防守队员把球灌进,还要对付没完没了的砍鲨,你说累不?大前锋:加内特,中锋不行顶个中锋用,小前锋不行,顶个小前锋用,后卫不行,打后卫,你说累不?小前锋,JAMES一个人拖着一支球队前进.当球队需要他补位时候,他都能到场,.累不?得分后卫,乔丹,见过乔丹说过累吗?没有.见他累倒过吗/?有,97年倒在了皮蓬怀里组织后卫,艾弗森每场比赛打个45分钟左右,一个人身负11处伤,带领着一支几乎残缺不齐的76人进总决赛跟无解的奥尼尔缠斗,你说累不 ?最不累的位置:中锋,巴特尔,你有见过他跑起来过没?整场都在走,甚至懒的走到内线都投起3分来....大前锋:斯威夫特&易建联&安东尼@沃克 前者是把法宝全用在扣篮上,后者是用来打铁上.基本上很少跟对手有接触性行为,你觉得还累吗?小前锋:李楠,整场比赛基本上不见突破,不见防守,不见篮板,唯见三分各个如刀流,这样能累着他吗?得分后卫:巴里,海德之流,上去浪投几个就行了.准不准都不怪他们,一年300多万,还轻松呀. 组织后卫:马布里&刘伟 前者拿着2000W的工资,整天充当免费观众,还不轻松吗?地球上最轻松 最赚钱的职业了.后者基本上打球是在外面吆喝几声,导上几手,趁人不注意,突发个冷箭,进不进不管,这样还会累吗 ?可怜的姚不得不再一次折回运动了////
内线球员

大前锋
中锋。

每一个位置是轻松的，都是重要的位置。 中锋、前锋、后卫、 前锋又细分为小前锋和大前锋， 后卫又细分为控球后卫和得分后卫、 每个位置的作用都是不一样的、 下面是各个位置的详细介绍：一 控球后卫 控球后卫，又叫组织后卫（Point Guard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线运球，开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时，一流的控球后卫往往也能够有效地跳投，并能够通过外线投篮威胁对手。 控球后卫的特点 一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员．控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。二 得分后卫 得分后卫（Shooting Guard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般担任该位置的球员身高和体格都低于前锋球员，但在速度上具有优势。他们往往是比赛中最好的跳投手，但往往也能上篮。许多得分后卫都可以兼任小前锋。大多数得分后卫的身高在6英尺3（如本·高登）到6英尺8（如特雷西·麦格雷迪）之间，体重通常在190到240磅之间．三 小前锋 小前锋(Small Forward)，篮球比赛阵容中的一个位置；传统上以进攻得分为主要任务，强调快速推进上篮的能力。随著各种半场进攻战术以及三分线的发展，现今篮坛的小前锋除了速度以外，往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。由于强调速度多于强调力量，小前锋通常较大前锋灵活，而体格不如大前锋壮硕。受限于人类先天的体型条件，能够达到小前锋技术要求的篮球运动员，很少有身高超过2米10的；以现今世界男子篮坛的一般水平而论，通常小前锋的身高介于1米96（6呎5吋）与2米05（6呎9吋）之间。由于对灵活走位及外围投射能力的要求，在现今的篮球场上，许多优秀的小前锋球员往往也可兼任得分后卫；能够兼打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。四 大前锋 大前锋（Power Forward，有时称作强力前锋），篮球比赛阵容中的一个位置，在中国大陆也有“二中锋”的说法。一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。查尔斯·巴克利与卡尔·马龙是公认大前锋位置的代表性人物。现今世界篮坛中著名的蒂姆·邓肯与保罗·加索尔，由于兼具过人的身高（2米13，7英尺）以及灵活的身手，在所属的职业球队当中常以大前锋位置上场，而在国家代表队当中则以中锋位置上场。另外，德克·诺维茨基虽然常以大前锋位置上场，但他经常运用运球切入、长距离跳投等技术，使其球风有时更接近于一名典型的小前锋． 五 中锋 中锋，篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。中锋虽没有固定的“身高标准”，但以现今世界篮坛的一般水平，男篮中锋的身高普遍在2米08（6呎10吋）以上，女篮中锋的身高普遍在1米90（6呎3吋）以上。在技术统计上，中锋通常能贡献最多的盖帽数，且常能达到较高的投篮命中率（Field goal percentage）以及篮板球绩效。在现今的国际篮坛以及职业联赛当中，中锋和大前锋经常有条件相似的球员担任，或被赋予相似的任务，因此已难以明确区隔． 这些分类都是基于战术的调配，篮球规则中并没有任何定明，因此有时也会出现双塔/双中锋、三后卫等情况。基本上，这些位置都和球员的身高有关，控球后卫的身形一般都较矮，而较高的球员，一般都会担当前锋甚至中锋的位置。
兄弟啊 现在篮球是个对抗性极高的项目 打篮球还轻松？ 作为一个新手 单独自己打的时候可以先练练运球 因为你的身高不是很高 所以以后基本上就是归于后卫一类 作为一名后卫 运球是必不可少的一项 然后就是投篮 先不说比较困难的招数 基本的跑空篮必须保证很高的命中率 这个练起来不是很难 然后就是一些基本的空位投篮，也要保证一定的命中率。切忌初学者不要练一些花哨的运球和高难度的投篮 打好基础才是最重要的平时的时候 加强对自己身体素质的锻炼 打篮球是个对身体素质要求很高的项目 力量 速度 弹跳 这些平时都要带着练 才能为你以后打篮球做好身体基础打比赛的时候 新手可以先做好自己的本职工作 比如 运球 传球 防守 篮板 这些都是最容易被忽视的 现在很多人打球都是图一时爽快 不传球 浪投 很容易造成别人对你的反感 这对于你以后篮球风格的发展也有着不好的影响 切记要做一名团队球员 不要做一个吃独食的球员 回答完毕
你的身高打后卫差不多，我179也打后卫的。其实篮球新手不可怕的。平时多运运球，投投篮，把基础练好了，打后卫很吃得开，不管组织还是得分后卫，将来打起来都得心应手。练好基本功，再练练篮球意识，多看看队友的位置，去打组织后卫很轻松地。我以前只会得分，打小前的，之后打得卫，都挺累的。现在不想使劲，打打组织后卫，适时地传传球，不会很累的。还是慢慢来吧，还早呢你，才高一嘛，不用急的。
1.74，打组织后卫比较适合，练好运球，练到能两手都能以尽全力跑的速度带球不掉球，刚开始投篮一定要规范，好的跳投对后期影响非常大，很多得分方式都是依靠跳投完成，还有传球意识，多传球，这个有点看天赋，多打打会成长的。
篮球是一项需要团体协作的运动，每个位置都很重要，都有各自的责任，没有轻松之分。如果是早期练习，这样的身高除了打中锋差一点，其他位置都可以，别怕麻烦，越是不轻松的位置进步越快。好好努力练习。希望回答对你有用！

如今的NBA联赛与CBA联赛已经成为了家喻户晓的代言词，篮球运动不仅仅有超越足球运动的趋势，而且也成为了中国目前最受欢迎的运动之一。作为奥运会最备受瞩目的竞技 体育 项目之一，篮球未来占据 体育 市场的份额必然会再度提升。现在的不少球迷除了看球赛，也纷纷开始打篮球。但是，零基础的人怎么学会打篮球呢？一：零基础怎么学会打篮球？零基础，意思是没有任何篮球基础的人。不管是零基础的人还是职业球员，想要打篮球占据优势就必须依靠训练来提升自己的身体条件与篮球感知力。首先是第一步，训练自己的力量与释放自己的身体经脉。想要学打篮球的球迷可以在开始打篮球的时候进行大腿的拉伸，让腰腹力量得到锻炼后，便可以开始进行简单的拍球与投篮。二：学会打篮球的快速方法是什么？投篮，必然是篮球运动中最需要提升的技能。我们可以看看现在NBA联赛与CBA联赛中，能够成为家喻户晓的超级巨星的球员，几乎都拥有非常强大的投篮能力。所以，我们想要从零基础学会打篮球，投篮打进是需要提升的技能。我们分析看看，NBA联赛最会投篮的史蒂芬-库里的得分情况：本赛季，库里场均得到28.4分5.9篮板6.6助攻，投篮命中率45.6%，三分命中率41.5%。其中，三分线外场均投进4.3个三分球，命中率达到41.5%。罚球线附近两分球的命中率是69.1%，能够投进3.6个。篮下投篮打进命中率是89.1%，场均能够进球2.3个。防守，是打篮球最基本的要求。从NBA联赛的夺冠球队与CBA联赛的夺冠球队来看，防守都是总冠军最基本的技能。无论是曾经的骑士、雷霆、勇士等球队身上，还是国内的广东队、北京队、辽宁队，我们都能够得出结论，防守对于一支球队的重要性。防守需要的是稳定的基础，想要变强，防守必须要做好。勇士与广东能夺冠，进攻无与伦比，但是他们的防守同样高效。篮球是一项5人运动，上场的每一个球员都有属于自己的位置。那么篮球的运动中，一共有多少个位置呢？答案是：5个位置。这5个位置的战术体系与打法都是多变的，从而才能够产生不同的战术打法以及各支球队的化学反应。那么篮球12345号位什么意思？接下来，我们详细地了解一下篮球的12345号位，每个位置分别是什么：一：1、2号位是什么意思？二：3、4号位是什么意思？三：5号位是什么意思？其实，5号位就是纯中锋的位置。中锋球员通常都是球队中身高最高的那一个，担负着内线进攻的大旗。除此之外，中锋还要有绝对的护框能力与抢篮板球的能力。无论是对手冲击自家的篮筐还是对手投篮不中，中锋都需要防守并抢下篮板球。中锋位置的球员是球队的核心支柱，所谓掌控篮板就能够掌控全场。篮球是巨人恩多运动，中锋的质量往往也决定球队的胜负。篮球在中国目前来说是极其普及的运动之一，也是世界非常热门的 体育 竞技项目之一。在篮球的规则之中，各个球员的职能与打法都不一样。从而，篮球把场上的5个人分成了5个位置（控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋），而这5个位置将会有2种或以上的打法，这些位置的打法将会构成篮球最基本的战术体系。所以，篮球各个位置的职能都非常重要，那么篮球哪个位置最难打？一：篮球哪个位置最难打？显然，目前根据大数据的调查以及球迷们的反馈，篮球最难打的位置是控球后卫。作为篮球运动中的1号位，控球后卫不仅需要很强的得分能力与防守能力，而且还需要有很强的大局观。参考我国联赛CBA本土第一后卫郭艾伦，就知道这个位置多难打。在本赛季与广厦队的硬仗中，郭艾伦上阵36分钟26投14中，三分5中3、罚球7中4，砍下35分4篮板12助攻3抢断1盖帽。这是郭艾伦最完美的一场比赛，为什么这么说呢？赛季至今，郭艾伦出场3次，场均砍下31分（排名第一）4篮板9.7助攻1.7抢断，投篮命中率为49.3%，三分命中率则是73.3%（15中11）。作为控卫，郭艾伦能够拿到10尺助攻以上，他的任务才算真正意义上完成。二：篮球哪个位置相对难打？其实，锋线的3号位相对来说也是比较难打的。作为CBA联赛最优秀的小前锋丁彦雨航，他已经帮助山东队实现了崛起。丁彦雨航尽管打出了非常逆天的数据，但是从来没有得到NBA联赛的垂涎。因为，锋线的位置中国的球员在运动能力与身体素质方面一直处于劣势，这也是为什么丁彦雨航最终不能够实现NBA梦的原因。当然，有了好的身体条件相对来说3号位是没有问题的。丁彦雨航巅峰的身体数据如下：助跑摸高是：330cm ；原地站立摸高：254cm；原地垂直弹跳76cm。三：为什么说控球后卫是篮球中最难打的位置？从战术角度来说，控球后卫是一个球队的灵魂，是球队的发动机。不少球迷发现，担负着组织球队的1号位，常常不仅需要将球带过半场组织球队进攻，而且还需要用手势表示这个回合用什么战术，从而寻找机会好的队友助攻得分。这也是为什么大多数球队的核心都是控球后卫，而不是其他位置的球员。综上所述，篮球中控球后卫的位置最难打。

按照这个身高年龄，我感觉可以打小前锋，或者得分后卫，我在初中时候，这个身高，倒是体重有60公斤，我都打过大前锋和中锋的位置，后来因为身高原因，我就练习控球，然后往得分后卫上靠了，当然我因为体重个有力量，经常防守对方内线，所以我感觉你多练习控球，这样后卫上发展还是可以的！只有技术全面了，在同一个位置上打败你对手！
小前锋。比较全能、个子中等、外线投篮准、内线有篮。基本上是场均20+5+5的类型