中国是世界四大文明古国之一。在几千年的文明发展史上，中国创造了许多民族体育活动。中国武术：中国武术历史悠久，种类繁多。最早的可追溯到原始石器时代。这是人们与野生动物搏斗的技巧。战国时期，武术具有娱乐和军事技术的双重性，并被广泛引入人们的生活中。随着历史的发展，武术已经成为一种体育锻炼手段。武术是以踢、打、摔、抱、打、刺等动作为材料，根据攻防矛盾、动静虚病矛盾、刚柔矛盾、虚实矛盾的相应变化规律，编制各种徒手和器械进行练习的体育运动。气功：气功是我国古代人民祛病健身、延年益寿的一种保健养生方法。它源起于远古时期，迄今已有几千年历史，包括呼吸运动、肢体运动、按摩等基本运动。五禽戏、八段锦皆属气功一类。五禽戏和八段锦属于气功。摔跤：摔跤在中国的起源非常古老，它出现在原始社会末期。在古代，摔跤被称为“摔跤”、“骨鼓”、“摔跤”、“相扑”、“摔跤”等，各个朝代都有不同的名称。从西周到春秋战国时期，交大是一个军事训练项目。秦汉以后，它演变为休闲体育活动。魏晋南北朝时期，中原摔跤运动接受了少数民族摔跤运动的一些特点，形成了一种新的摔跤形式——相扑。隋唐以来，摔跤运动开展得越来越广泛，比赛也越来越频繁。隋朝主要在正月15日举行元宵节。在唐代，除了元宵节，还增加了秋季比赛，在中原节（夏历7月15日）举行。宋代的摔跤被称为“比赛”，获胜者可以获得奖品甚至官职。在宋代，也有女性选手参加“竞赛”比赛，有些人还获奖。可以看出，当时的“竞赛”活动非常繁荣。踢毽子：踢毽子是一项古老的运动。韩砖的壁画上绘有踢毽子的形象。关于南宋，踢毽子很流行。到了明代，已经形成了非常精湛的毽子踢法有里外廉、拖枪、耸膝、突肚、佛顶珠、剪刀拐等各式踢法。在清朝，皇帝还将踢毽子列入八旗军的军事演习之一。跳绳：古代被称为“跳白索”。它在中国人民中传播了数千年。它在南北朝非常流行。农历正月十六，黄河流域农村地区举行儿童跳绳比赛。明末清初，跳绳运动进一步发展。在北京的元宵节有跳绳的习俗。明朝的《京城概观》中清楚地记载：“正月十五，两个男孩像一个白色的光轮一样轻轻地带路，一个男孩在灯光下跳跃，这叫跳白绳。”
我国古代的球类运动其实也很发达，最有名的就是古代足球“蹴鞠”，因而“蹴鞠”就是指古人以脚蹴、蹋、踢皮球的活动，类似今日的足球。
赛马，举重，射箭，马术，围棋，这些运动都已经非常的有年代感了，而且也深受我们国家的重视。
举重，这是我国传统的体育项目，在古代的时候已经相当普及，射箭，古时候这属于君子六艺中的一艺，是男子必备课程。
摔跤，气功，滑板，冲浪，攀岩，空手道，踢毽子，跳绳。

中华民族传统体育项目有：1、易筋经、八段锦。2、消肿舞、导引术、气功、养生术、五禽戏、小劳术、太极拳、服食、卫生习惯等一类项目。3、舞蹈、百戏、棋类、龙舟、秋千等各种民间游戏和少数民族的体育活动。4、武艺、射箭、摔跤、蹴鞠、击鞠、牵钩。拓展：传统体育在我国的体育历史发展中具有重要的历史地位。传统体育中的许多项目，如武术、气功、拳术、摔跤等健身活动至今还保持着强大的生命力，说明传统体育对人类体育的贡献是十分巨大的。
划龙舟、赛马、武术、摔跤、蹴鞠、舞狮等
中华民族传统体育项目有：1、易筋经、八段锦。2、消肿舞、导引术、气功、养生术、五禽戏、小劳术、太极拳、服食、卫生习惯等一类项目。3、舞蹈、百戏、棋类、龙舟、秋千等各种民间游戏和少数民族的体育活动。4、武艺、射箭、摔跤、蹴鞠、击鞠、牵钩。 拓展：传统体育在我国的体育历史发展中具有重要的历史地位。传统体育中的许多项目，如武术、气功、拳术、摔跤等健身活动至今还保持着强大的生命力，说明传统体育对人类体育的贡献是十分巨大的。
划龙舟、赛马、武术、摔跤、蹴鞠、舞狮等

传统运动主要有下面几种： 武术打拳和使用兵器的技术，是我国传统的体育项目。又称国术或武艺。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。摔跤体育运动项目之一，两人相抱运用力气和技巧，以摔倒对方为胜。舞狮舞狮是我国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以舞狮前来助兴。这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史。射箭助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目，为射箭运动。龙舟龙舟就是船上画着龙的形状或做成龙的形状的船。赛龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目，已流传两千多年，多是在喜庆节日举行，是多人集体划桨竞赛。空竹空竹，是我国民族文化苑中一株灿烂的花朵。马球马球，史称“击鞠”、“击球”等，骑在马背上用长柄球槌拍击木球的运动。捶丸捶丸，来源于唐代的“步打球”，与现代曲棍球十分相似。棋术 古中国棋艺由来已久，有着各种棋法。“下棋”也称“对弈”。"弈"是围棋最古老的称谓。
武术、摔跤、气功、静坐、八段锦、易筋经、木球、打陀螺、蹴鞠、木射、捶丸一、武术1、武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，以"制止侵袭"为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式，是人类物质文明的导向和保障。2、武术，停止战斗的技术;拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权、益的实力。我们修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。二、易筋经1、传说，后魏李明帝太和年间(公元477-500)，印度达摩来华传教，于河南嵩山少林寺面壁9年，后来少林寺僧人在修缮达摩大师面壁处时，偶得一铁盒，盒中藏有《洗髓》、《易筋》两本经帖。《易筋经》传说为达摩所创。另说，易筋经为达摩所创，系伪托。2、另据清代学者凌廷堪的《校礼堂文集》、周中孚的《郑堂读书记》、康戈武的《中国武术实用大全》、周明和周稔丰的《易筋洗髓经(修订本)》以及《中国大百科全书·体育卷》等书考证，均认为该书籍《易筋经》系明天启四年(1624)天台紫凝道人托名达摩所作。三、蹴鞠1、蹴鞠，指古人以脚蹴、蹋、踢皮球的活动，类似今日的足球。2、据史料记载，早在战国时期中国民间就流行娱乐性的蹴鞠游戏，而从汉代开始又成为兵家练兵之法，宋代又出现了蹴鞠组织与蹴鞠艺人，清代开始流行冰上蹙鞠。因此，可以说蹴鞠是中国古代流传久远、影响较大的一朵体育奇葩。2006年5月20日，蹴鞠已作为非物质文化遗产经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。3、蹴鞠起源：蹴鞠所用之“鞠”，可上溯到石球。石球约十万年前的丁村文化遗址首先出土，四万年前的许家窑文化遗址大量出现。石球最早是狩猎工具，原始社会后期出现了用脚踢的石球及镂空的陶球。四、木射1、木射，又名十五柱球，是游戏者轮流以木球撞击十五根笋型立柱的一种室内的活动形式，产生和兴盛于唐代。2、出处：木射是一种很特别的球类活动，唐人陆秉曾为此专门著《木射图》一书，对这一活动作了十分详备的介绍，可惜此书已经失传了。至宋朝时，时人晁公武读到了此书，因而在他的《郡斋读书志》中对《木射图》作了简短的解题，为我们留下了对木射较为形象的描述。他说：“《木射图》，唐·陆秉。为十五笋以代侯，击地球以触之。饰以朱、墨，字以贵贱之。朱者：仁、义、礼、智、信、温、良、恭、俭、让。墨者：慢、傲、佞、贪、滥。仁者胜，滥者负，而行一赏罚焉。”五、捶丸1、“捶”即击打，“丸”即小球。捶丸，即是我国古代以球杖击球入穴的一种运动项目。前身可能是唐代马球中的步打球。当时的步打球类似现代的曲棍球，有较强的对抗性。到了宋朝，步打球由原来的同场对抗性竞赛逐渐演变为依次击球的非对抗性比赛，球门改为球穴，名称也随之改称“捶丸”。
一提“传统体育”，一般人自然会联想到“武术”，可能顶多再加上射箭、摔跤、气功、静坐、八段锦、易筋经等一些养生导引之类的体育活动(包括医疗保健性的体育)。其实，这种理解似乎不够全面和科学。它应被理解为：在中国大地上各民族自古流传下来的体育活动(包括本民族自己创造的，吸收其他民族及外国的有关内容而逐渐演化下来的体育)，也就是古代体育史所包括和流传下来的全部内容。 传统体育如何分类，目前也其说法不一，较突出的有两种分类方法：(1)二分法：分为静态体育(如气功、静坐、漱咽、服食、卫生习惯，还包括太极拳、易筋经、八段锦、棋类等等)和动态体育(其中大部分是以剧烈身体活动为特点的项目)。(2)三分法：①军事性的体育项目。包括武艺(武术)、射箭、摔跤、蹴鞠、击鞠、牵钩……等全部从军事技能中衍生出来或与军事技能有关的项目；②健身养生的体育活动。包括消肿舞、导引术、气功、养生术、五禽戏、小劳术、太极拳、服食、卫生习惯等一类项目；③娱乐游戏性的体育。舞蹈、百戏、棋类、龙舟、秋千等各种民间游戏和少数民族的体育活动。不但有健身，还有娱乐的作用。当然也有区分不清界限和两种性能兼而有之的。后一种分类法似乎更细微些，也更符合实际情况些。 无论何种分法，都表明传统体育在我国的体育历史发展中具有重要的历史地位。传统体育中的许多项目，如武术、气功、拳术、摔跤等健身活动至今还保持着强大的生命力，说明传统体育对人类体育的贡献是十分巨大的。
1.中国古代足球运动——蹴鞠 2.中国古代摔跤运动——角力3.在苏格兰出现的现代高尔夫球,其形制、运动规则与我国的古代“捶丸”有着惊人的相似,而且捶丸的历史记述比高尔夫球的最初出现还要早三百年4.射箭,可谓是中国古代体育项目的鼻祖5.中国古代体育运动——骑术基本就以上这些。风筝不算是运动项目。风筝源于春秋时代，至今已2000余年。相传“墨子为木鸢，三年而成，飞一日而败。”到南北朝，风筝开始成为传递信息的工具。从隋唐开始，由于 造纸业的发达，民间开始用纸来裱糊风筝。到了宋代，放风筝成为人们喜爱的户外活动。宋人周密的《武林旧事》写道：“清明时节，人们到郊外放风鸢，日暮方归。”“鸢”就指风筝。北宋张择端的《清明上河图》，宋苏汉臣的《百子图》里都有放风筝的生动景象。
中国体育运动有很多，不过说到传统就得从古代、近代就有的并且流传下来的。这样的体育运动有： 武术：这个中国人都不陌生，其中包括：剑术、拳法、腿法等等很多种足球：这个在中国其实很早就有了，不过那个时候叫做蹴鞠（就是足球的原形了）射箭：这个古代读书人都得学吧，是六艺中的一种曲棍球：这个其实也是中国传统的运动，那个是打马球用的就是曲棍吧赛龙舟：这个是中国传统节日-端午节进行的运动，不过现在好多竞赛把他列入了比赛项目 其他的还有像田径以及很多竞技项目都是中国传统的体育项目，上面列举都是非常有代表性的，大家说是不是？

武术、摔跤、舞狮、射箭、棋术、龙舟、空竹、马球、捶丸外，还有蹴鞠。
唐朝打马球，宋朝蹴鞠，打太极应该也是一项传统体育运动。

传统体育如何分类，目前也其说法不一，较突出的有两种分类方法： (1)二分法：分为静态体育(如气功、静坐、漱咽、服食、卫生习惯，还包括太极拳、易筋经、八段锦、棋类等等)和动态体育(其中大部分是以剧烈身体活动为特点的项目)。(2)三分法：①军事性的体育项目。包括武艺(武术)、射箭、摔跤、蹴鞠、击鞠、牵钩……等全部从军事技能中衍生出来或与军事技能有关的项目；②健身养生的体育活动。包括消肿舞、导引术、气功、养生术、五禽戏、小劳术、太极拳、服食、卫生习惯等一类项目；③娱乐游戏性的体育。舞蹈、百戏、棋类、龙舟、秋千等各种民间游戏和少数民族的体育活动。不但有健身，还有娱乐的作用。当然也有区分不清界限和两种性能兼而有之的。后一种分类法似乎更细微些，也更符合实际情况些。无论何种分法，都表明传统体育在我国的体育历史发展中具有重要的历史地位。传统体育中的许多项目，如武术、气功、拳术、摔跤等健身活动至今还保持着强大的生命力，说明传统体育对人类体育的贡献是十分巨大的。●传统体育的起源体育是人类社会活动的内容之一，它同其他文化活动一样，起源于原始人的生产劳动和其他社会实践，并伴随着社会的进化不断地发展完善。体育的产生与发展决定于社会物质生活条件，首先决定于经济生产的发展，由于生产资料异常贫乏，生产力极为低下，所以原始体育形态对于经济的依赖性表现得更为突出和直接，其活动领域不仅与生产活动紧密相联系，而且在原始社会人们的物质生产、生活的原始性的制约下，相应地表现得很狭窄。所以只能从生产活动及其他社会活动中间看到某些体育因素。随着原始公社制的发展，人类从生产劳动实践中所得来的认识、思想、感情等日益复杂，原始体育形态的内容和表现形式才逐渐丰富和多样化起来。并在人们对其逐步认识过程中，逐渐从生产劳动和其他社会实践活动中萌发出来。在生产力低下的原始社会，人类为了生存，除制造和使工具从事劳动外，还必须依靠自身徒手的技能与大自然斗争，如奔跑、攀援、跳跃、搏击等技能最初是出自人类的本能活动，但随着生产力的发展，这些技能也逐渐成为有目的、有意识的活动。我国北京人居住过的洞穴遗址中，有数千计的鹿和马以及其他兽类遗骨。可双以推测北京人在用其制造的原始粗造的木石工具进行狩猎的同时，也具有一定奔跑追逐的能力。从历史记载和近代一些原始部落的狩猎活动中也可以看出这种奔跑的萌芽。原始人采集、狩猎及居住活动等都离不开攀援。清代云南一些少数民族仍有巢居的遗俗。采集果实需要爬树，栖息在树上同样需要爬树，这就逐渐有了攀援的技能。北京人遗址中除大量的动物遗骸外，还有相当数量的被燃烧过的树籽。朴树籽是小球似的果实，食之有香味，是北京人通过攀援采集的主要果实之一。又如，台湾土番人当时处于“射飞逐走，殪獐杀鹿为事”的原始部落生活阶段，可见“攀藤援木”是基本活动技能。至今在一些少数民族中常见一种藤秋千，它是利用树上垂下的藤来摆荡而发展来的。这种藤秋千很可能就是从人类采集果实抓住垂藤摆荡而发展来的。我国手搏技能的产生也与原始人徒手搏兽的生产技能有关。沧源崖画第七地点五区的画面上，就有两人与兽搏打的场面。二人均两臂展开，有一臂与兽搏斗，旁边有一人两手各持短棒，似赴援者。我国羌族有一种古老的传统风俗舞，叫“跳盔甲”，又名“大葬舞”。舞者人数不定，数人，十多人不等。舞时身穿生牛 皮制作的铠甲，头戴插着野鸡翎和麦秆的皮盔，手执兵器。开始时先跳圈，然后形成两排对陈，长弩飞舞，肩上挂的铜铃作响，吼声震天。这种舞蹈既是祭祀舞又是训练战伐之用的舞蹈。傣族至今流传有单刀舞、棍舞，也可以两人对舞，近似耍枪棒或器械操，不过带些舞蹈的艺术动作和美观步伐罢了。这种舞蹈都可能是原始武舞的遗俗。其他如布郎族的“刀舞”，景颇族的“盾牌舞”以及描写血亲复仇的“以湾湾”等舞蹈，都类似古代的武舞。可见武舞是原始部落进行军事训练，为战争准备的主要内容。 总之，我国不同地区、不同民族从原始部落形成的各种生产技能、生活技能和军事技能形成了传统体育的起源。最初的体育内容是通过从事生产劳动的形式体现出来的，生产劳动场所往往是学习体育活动的内容。随着社会生产力的发展，一些体育内容开始在生产活动之外进行了，它是有意识地通过某些身体锻炼手段来培养人们的体魄，这意味着“体育”做为身体练习手段开始萌发了。

传统体育项目有武术、太极拳、气功、中国象棋、围棋等。 武术既能健身又可防身，在中国，练武术的人相当普遍。武术的主要内容包括徒手拳术和器械攻防，有各自的流派和套路。太极拳是中国拳术的一种，为练身、练意、练气三结合的整体运动。其重点是以意念引导动作，意动身随，动作柔中有刚，拳姿优美。气功是中国独特的一种健身术，通过练功者控制意念、调整呼吸，达到健身、延年、祛病和增强生理功能的目的。还有像龙舟赛了 蹴鞠了等等吧
中国体育运动有很多，不过说到传统就得从古代、近代就有的并且流传下来的。这样的体育运动有： 武术：这个中国人都不陌生，其中包括：剑术、拳法、腿法等等很多种足球：这个在中国其实很早就有了，不过那个时候叫做蹴鞠（就是足球的原形了）射箭：这个古代读书人都得学吧，是六艺中的一种曲棍球：这个其实也是中国传统的运动，那个是打马球用的就是曲棍吧赛龙舟：这个是中国传统节日-端午节进行的运动，不过现在好多竞赛把他列入了比赛项目 其他的还有像田径以及很多竞技项目都是中国传统的体育项目，上面列举都是非常有代表性的，大家说是不是？