第一，可以带小孩子骑车 第二，可以陪小孩子，踢球，打球第三，可以陪小孩子慢跑 或者进行一些室内活动，例如，跳绳，原地跑等
尽量做室内运动，比如踢毽子、打乒乓球等等

在冬天的情况下，宜在户外开展的亲子互动有什么？小朋友们在冬季也必须室外时间，如同她们在夏季一样。冬季在户外开展亲子互动有利于增强同学们的抵抗能力，提高它们的血液循环系统并能协助她们消化吸收必不可少的营养成分。但有时候在严寒的冬天寻找适合的亲子互动很有可能难以，下边罗列了一些十分有趣的冬天户外亲子互动。一、溜冰冬季是试着溜冰的最佳时机，尤其是在户外旱冰场。在严寒的气温里，在户外开展亲子游溜冰有一种奇妙的觉得。大部分旱冰场都为孩子提前准备的滑冰鞋，也有供小孩子抓物的纯净水桶等用品。假如您的小孩还小，提议要给孩子戴上小帽子、遮阳帽和厚胶手套，以保障小孩的脑袋和手指头。二、制做羽毛球很多小朋友都喜爱鲜亮的颜色，能够根据和小孩一同制做五颜六色羽毛球为室外室内空间带来大量的魔法和快乐。必须做的也是在水气球中的水里添加少量食品色素，随后让他们在户外冻洁。一旦冻洁，便会获得一个你挑选的色调的漂亮羽毛球，小朋友们就可以携带这种羽毛球出来 装饰设计或玩乐。三、打雪仗没有比打雪仗更常见的冬天儿时主题活动了，你也能和小孩一起试着制做雪天小动物，如熊、猫、狗、小企鹅等。四、除雪假假如您有非常大的宝宝来帮助，能够推平年老隔壁邻居或是房屋周边人行横道或行车道。这会是一项很有教育意义的亲子游新项目，教育孩子将真诚付诸实践。五、足迹能够厚纸板应用和小孩一起制做超大雪人足印。剪下来足印样子的硬纸板并将他们接入到小孩子的雪地鞋底端。随后和她们一起在雪原上造就自个的雪娃娃踪迹。在新房的周围建立一条踪迹小道，交给别人探寻，并且那样在雪原上走动会出现最新的觉得。
可以在室外进行的亲子活动，有堆雪人打雪仗，雪橇车，雪橇滑行，滑雪，这些亲子活动都对拉进亲子关系有非常好的帮助。
打雪仗、堆雪人、滑雪、冰球、冰壶，都可以在室外进行，找一条结冰的河，就可以开心的玩了
这个时候就可以选择跳绳，然后也可以选择跑步，也可以选择玩健身器材，可以选择打羽毛球，篮球，足球。
滑雪，堆雪人，打雪仗，滑冰，一起铲雪，这些都是非常好的，能够促进亲子关系。

游泳、足球、篮球、橄榄球、棒球、高尔夫等等都可以 现在的运动已经无所谓季节问题，都有室内室外，但是现在主流体育项目已经烂大街了，现在像橄榄球与棒球这些越来越受欢迎了，尤其是经济发达的城市，这些项目不仅也能学技能和双语，主要是出国留学什么的，好打开交际圈。 小孩冬季运动，不管学什么，一定要注意预防冻伤和感冒。做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。如果出汗，要把身上的汗迹擦干，换上干燥的内衣，千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。
网球 一、健身运动二、有氧健脑三、时尚高雅四、涵养上进五、品味高尚六、协作给力 七、自信自强

最适合冬季的运动 1、跳绳跳绳运动是一种极安全的运动，绝少有运动伤害的发生，跳绳者又能随自己的身体状况、体力及技术度来自由调节跳绳的速度及次数，因此可让孩子安心的来练习。跳绳的好处很多，简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑 30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。2、羽毛球其室内有氧运动特点，有着其他项目无可比拟的优越性。尤其是在这个屋外寒风凌凌冬天里，它更是锻炼身体的最佳运动项目！一场羽毛球训练下来，是各种技术与步伐的运用！这样子就能锻炼每块肌肉与整个身体的血液循环，使你每一个毛孔呼吸出汗！更重要的是，羽毛球有一种人与人之间的交互，凡事要有交际才有乐趣！3、骑车与孩子骑着车，一步一个车印地舒活这筋骨，在操场上迎着风，甚至逛着冬日的丛林也是颇有野趣。骑车对孩子的协调性、平衡感、快速反应能力和观察能力有所锻炼，还可以增强关节的灵活性及心肺功能。这个冬天让孩子的笑声 来源于骑车的欢乐。冬季运动好处多多，但也要注意很多。在人体运动的过程中，体内会排出很多汗液，如果没能及时排干或更换，会让人感觉湿凉，这样更容易导致感冒，所以建议孩子在运动时给孩子最里层的衣物注意选择吸水性强，易干透型的;在最外层注意选择有防风性能，透气性又好的外套。在训练中，本身就是易干透型的，所以，做家长的大可不用在练功服里套保暖衣、羽绒背心等，这样反而更容易着凉，而且又影响孩子运动。建议：经常带孩子进行一些力所能及的锻炼项目，让孩子用凉水洗手洗脸，可增强孩子对气候变化的适应能力和抵抗力，比食补更有用，提高孩子的抵抗力，还可以培养孩子的运动习惯！ 养成运动的习惯，从来都不只为给孩子一个健康的体魄，更为培养孩子完整的人格——这种培养，越早越好。
果然还是跑步比较好吧。
跑步跳绳这些都适合开展，另外还有一些冰雪项目，比如说滑冰，滑雪有条件也可以开展

涓変汉韪㈡�藉瓙锛� 涓変汉璺崇怀锛� 涓変汉鏃╂搷锛屼綋鎿嶃��
鍥涗汉涓夎冻銆傚甫浜鸿烦缁炽��閮藉彲浠ヤ笁浜�