深圳的中考，体育科目中没有所谓的体前屈这样的单项，考的主要的还是体能，技能培训是完全没有必要的。

《深圳市2021年初中毕业生升学体育考试方案》（以下简称《方案》）已印发，与往年相比，2021年深圳市中考体育成绩的权重首次从0.3（30分）增加至0.5（50分），考试时间原则上安排在4月13日至30日，其中游泳考试时间另行通知。据悉，因2021年中考总分值由460分提高至610分，结合省教育厅对体育中考分值占比的有关要求，体育科目的中考分值相应调整为50分。此外，2021年初中毕业生升学体育考试对象、考试办法、考试项目、考试规则、评分标准均与2019年一致。《方案》指出，深圳市2021年中考体育考试继续采用“1+1”方式，即1个必考科目加1个选考科目。其中，必考科目为200米跑、中长跑（女生800米跑和男生1000米跑）。学生在200米跑和中长跑（女生800米跑和男生1000米跑）中自行选择一项作为必考科目，选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。至于选考科目，考生可在800米跑（女）、1000米跑（男）、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）等选考项目中任选一个项目进行测试。2021年，深圳市初中毕业生升学体育成绩(总分)取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计；初中毕业生升学体育考试成绩按0.5（50分）的权重计入其中考考试总成绩。

610分。中考科目及分值:语文120分、数学100分、英语100分（听说25分）、物理70分、化学50分、历史70分、道法50分、体育与健康50分。2022深圳中考满分是610分。语文，物理与化学（合卷），历史与道法（合卷）试卷满分均为120分，数学、英语试卷满分均为100分。其中，物理、历史满分70分，化学、道德与法治满分50分，英语听说考试占英语科目总分满分（100分）的25%，即25分。体育考试满分100分。原始总分由语文、数学、英语、物理与化学（合卷）、历史与道法（合卷）五科原始分及体育学科原始分的50%折算后所得分数相加而成，满分为610分。原始总分按四舍五入取整数。相关内容：初中毕业生学业水平考试成绩是普通高中学校和需要学业水平考试成绩的中职学校招生录取的主要依据。未参加河源市初中学业水平考试的学生，不得参加本市的普通高中录取。凡未参加我市地理、生物学科学业水平考试的学生（含符合条件在我市参加中考的外市考生和九年级转学到我市的学生），均需补参加我市地理、生物八年级学业水平考试。其他8个科目在我市参加九年级学业水平考试。

深圳中考体育评分标准如下表：1、200米、1000米、800米、立定跳远65-120分：2、200米、1000米、800米、立定跳远10-60分：3、投掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、半场来回运球上篮、100米游泳60-120分：4、投掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、半场来回运球上篮、100米游泳0-55分：考试项目库：200米跑、中长跑（女生800米和男生1000米）、立定跳远、一分钟仰卧起坐（女生）、引体向上（男生）、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）。成绩（总分）取选考两项的考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计；考试成绩按0.3的权重（30分）计入其中考考试总成绩。以上内容参考：深圳市教育局-关于印发深圳市2021年初中毕业生升学体育考试方案的通知

深圳中考体育选考科目：在以下7个选考项目中任选一个项目进行测试：800米跑（女）或1000米跑（男）、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)或引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）。 深圳中考体育必考科目：200米跑、中长跑（女生800米跑和男生1000米跑）。学生在200米跑和中长跑（女生800米跑和男生1000米跑）中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。