篮球运球趣味游戏「篮球运球趣味游戏规则」

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篮球运球趣味游戏

篮球运球趣味游戏规则

福建中学教资面试:初中体育《运球转身》答辩?

一、谈谈篮球运球转身教学常用的3钟教学游戏? 【参考答案】教学游戏是激发学生学习兴趣,实现体育教学目标的重要手段。篮球传球的教学游戏有:(1)运球绕杆接力游戏:在篮球场放置8个标志物,一路纵队排列,学生运球成8字绕杆,时间最短的同学获胜。(2)运球过人游戏:让防守者站在指定的圈内,依次运球绕过他们,要求防守者不能出圈。(3)三对三抢截球游戏:三人为一组在指定的区域内进行运球,防守者进行传球和抢断。抢断到10次后角色互换。二、谈一谈体育游戏在体育教学中的功能?【参考答案】(1)健身功能。体育游戏是一种以身体练习为基本手段的身心活动,经常参加体育游戏,不仅可以改善人们的身体,发展灵敏、速度、力量等身体素质,提高奔跑、跳跃、投掷、攀登、平衡等基本活动能力,同时还能增强人们对自然环境的适应能力。(2)娱乐功能。体育游戏简单易行,富于趣味,能使参加者轻松、愉快地度过余暇时间,受到越来越多人的喜爱。(3)教育功能。体育游戏在改善人的心理品质,发展个性心理方面也有着独特和不可替代的作用。(4)交往功能。个体的社会化即人的社会化,要使一个生物的人成长为一个社会的人,一个能被社会群体所认可的人,就必须学习社会事群体规范,知道和懂得社会和群体的期望和要求。在人的社会化的进程中,体育游戏发挥着极其重要的作用。三、谈一谈转身运球教学目标?【参考答案】根据新课程标准理念,本节课教学目标确立为知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度。知识与技能:学生能够理解运球转身技术动作要领及运用时机,85%的学生能够做出该动作。过程与方法:通过分组练习,学练结合,发展灵活性及应变能力,提高运球突破能力。情感态度与价值观:在练习过程中形成坚强意志品质,提高合作学习的能力,感悟获得成功的乐趣。四、运球转身教学建议?【参考答案】(1)首先通过示范等方式建立动作表象;掌握运用运球转身与其他技术的衔接。(2)可先做徒手后转身,然后全场运球转身练习,到最后全场一对一运球转身攻守练习。 (3)在消极防守的情况下,提高运球转身技术的运用能力。
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活动游戏方案设计方案

一份好的活动策划方案,应该写得让人明白,避免使用过多的专业词汇,聚焦于特定的策略、目标、计划和行动。以下是我精心收集整理的活动游戏方案,下面我就和大家分享,来欣赏一下吧。活动游戏方案1一、活动背景为积极推进各项活动有秩有序的进展,尽快搞好社团建设工作,我们举办此次以“敞开胸怀”大联谊为主题的南山出游活动,让我们在赏欣大自然美好风光的同时,通过组织游戏、比赛等趣味活动,使我们社团的人员更加团结,和同盟社团齐肩并进,同步前进,在就业联盟会的共同组织和带领下较好较快的发展。二、活动目的1、丰富校园文化生活,激发同学更加努力学习的信心。2、缓解学生身心疲劳,消除学习压力。3、增进社团成员友谊,增强社团工作凝聚力。三、活动内容(一)前期准备工作1、买零食、饮料、活动奖励物品等。负责人:王晓伟马锋2、活动开展前对南山地理做一定的了解,掌握此次春游活动的路线与行程。负责人:郭卫林侯康康3、组织召开联盟会常务理事会,传达春游的消息,了解出_程,统计活动参与人员,提醒出游时应该注意的问题,例如不要私自离队走动,注意人身财产安全,带充满电的手机一部等;负责人:王晓伟李亚宁4、活动前期宣传,通知同盟社团各协会成员,准备春游时的旗帜、口号、数码相机等。负责人:崔进军吴润芳5、娱乐活动策划,如猜谜游戏、歌曲大pk等。负责人:陈多花杨宇6、后勤人员,维持好当天活动秩序,保证活动安全有序进行。负责人:郭卫林侯康康(二)活动当天事宜1、集合时间:早上7:40准时在旧图书馆门前集合,各社团相关负责人清点实到人数,汇报联盟会处,并强调全体成员出游时应该注意的事项,安全问题、午餐等。负责人:王晓伟李亚宁2、各社团负责人维持好本社团纪律,保证有秩有序集体缓步上山,紧跟队伍,避免掉队。负责人:李亚宁薛生财张妍妍宋正月3、摄影留念工作。负责人:李亚宁薛生财张妍妍宋正月4、四个社团各协调两人提带零食、饮料、礼品等物品。负责人:宋正月薛生财5、半山歇息(8:40——9:00)。负责人:王晓伟李亚宁6、抵达山顶,联谊活动(10:20——15:00),如娱乐活动,如做游戏、唱歌等。1)各社团内部联谊(10:20——11:40),节目自定,各团选举两名主持人,调节活跃气氛,避免活动冷场现象。负责人:各协会会长2)吃午饭(自带),11:40——12:00。负责人:各协会会长3)午间小歇息(12:00——12:30),自由活动,禁止乱走乱串,以免走散。负责人:各协会会长4)就业联盟会联谊,各协会通过内部联谊选出优秀节目,大家分享。(12:30——14:30);负责人:王晓伟李亚宁5)带队老师、联盟会会长对本次活动 总结 ,了解全体成员对本次春游。活动的满意程度(4:30——15:00);6)清点人数和自带物品,收起垃圾废物,下山(15:00——16:00)。7)下山后在华英楼下各社团负责人清点人数,汇报联盟会处。负责人:王晓伟(三)后期工作将本次活动的照片制成纪念册;在博客留言上发心情和感想;做好团讯总结。1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传,提醒成员们不要私自离队,要集体行动。2)行为举止大方得体,不乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。3)在游玩过程中,注意看护好自己所携带的物品,避免丢失或者损坏。4)提醒全体同学们出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。5)出行时由成员们自己根据自己的情况准备应急药品,如清凉油、风油精等,以处理突发状况。6)期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。四、活动时间__年5月1日8:00——16:00五、活动地点南山六、活动负责人及组员负责人:王晓伟李亚宁薛生财张妍妍宋正月组员:联盟会下设四社团成员七、主、承办单位主办单位:招生就业处承办单位:校友联络志愿者协会协办单位:大学生职业发展协会援手创业俱乐部青年家政协会八、活动经费预算零食(三楂、瓜籽等)50元奖品(中性笔3桶)60元奖状(20张)20元合计130元整九、应急预案1、由于天气因素活动不能按期进行,则活动时间改期进行,具体活动时间另行通知。2、出发前有成员出现因身体不适等情况不能正常参加,则允假休息。3、出游过程中,若发生崴脚、中暑等突发事件,后勤负责人员积极采取应急措施。4、活动过程中,若有人员不齐、离散等情况,各协会负责人及时联络,做好负责。活动游戏方案2一、活动主题社团文化艺术节之——母爱无疆二、活动背景:萱草生堂阶,游子行天涯;慈母依堂前,不见萱草花。慈母手中线,游子身上衣。临行密密缝,意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖。这些都是孟郊的诗句,表达了儿女们对母亲的感恩之心,歌颂了人间最伟大的爱母爱。母爱是人类一个亘古不变的主题,我们赋予它太多的诠释,赋予它太多的内涵。没有历史史诗的撼人心魄,没有风卷大海的惊涛骇浪,母爱就像一首深情的歌,婉转悠扬,浅唱低吟……想起了母亲,志向消沉就会化为意气风发;想起了母亲,虚度年华就会化为豪情万丈;想起了母亲,漂泊的游子就会萌发起回家的心愿;想起了母亲,彷徨无依的心灵就找到了栖息的家园!提起你手中的笔,在母亲节,为亲爱的母亲写点什么或做点什么吧。让我们来叙写成长,来描画我们心中的母亲;让我们一起来关注女性,关注我们伟大的母亲。三、活动内容:1、主题征文:关于成长,关于母爱(1)女大学生成长成才的故事(2)妈妈的故事(3)我与妈妈的故事2、“为妈妈许愿”校园公益活动四、活动目的:通过系列活动,丰富校园文化生活,关注女性,重温成长过程,感恩伟大母爱。让文学氛围重新回到校园,让大学生学会感恩,学会用心灵关怀。五、主办:__外语外贸职业学院团体联合会承办:启梦文学社六、活动日期:七、活动安排前期准备:4月16—19日确定活动方案及相关活动的组织安排,联系其他院校争取对整个瑶湖院校进行活动。4月20—25日联系征文活动的评委老师;寻求活动经费的支持。4月25—27日着手宣传工作。中期工作:4月29日—5月6日动员各系参与本次征文比赛,号召各系同学踊跃参加。5月6日—5月10日在校园内进行宣传,由启梦文学社制作宣传板及宣传海报。5月11日举办“为妈妈许个愿”校园公益活动,加大活动影响力。5月12日—5月13日整理活动收集的愿望,发布在社团博客群上如果可能的话联系广播站进行部分广播。5月14日—5月30日收集各院各系征文稿件。6月1日—6月10日文学社组织初评,评委老师终审来稿,评出优秀文章。后期工作:6月11日公布征文结果。6月13日优秀文章整理成册,只要参与征文活动的班级即可免费获得一份。八、奖项设置:一等奖一名二等奖二名三等奖三名优等奖若干颁发相应的证书及奖品九、人员安排:活动策划:__宣传海报:___等宣传部人员现场协调:___以及纪检部人员十、经费预算:海报:1_2=2元征文奖品:70元资料打印:0·1_200=20元其他费用(工本费、许愿瓶、纸张等):8元共计:100元(编制获奖作品册除外)活动游戏方案3为了让广大女职工度过一个快乐有意义的三八妇女节,本单位决定3月7日上午举行“庆三八”女工篮球赛活动,现将方案制订如下:一、活动时间:20__年3月7日下午1点半二、比赛地点:篮球场三、活动人员:全体女职工四、组织人员:裁判和记分员:五、比赛项目及规则:1、比赛项目:比赛由投球、运球二个分项组成。投球分项:每位选手有10次投篮机会,其中在三秒区里定位投3次,三秒区外定位投3次,运球上篮4次。运球分项:每位选手从篮球场一侧的底线开始运球,运到篮球场的另一边并绕过篮球架,再运回起点处。2、比赛规则:选手在定位投篮时,双脚不能左右移动。选手在运球上篮时,可以三步上篮也可以持球移动上篮,但是起点必须在三秒区外。运球时,选手可以单手运球也可以双手运球,但是不能持球。3、记分标准:选手在三秒区里定位投篮,投进一球得2分。选手在三秒区外定位投篮,投进一球得3分。选手运球上篮,投进一球得3分。选手在运球分项中,以运球时间排序,第一位的得7分,第二位的得5分,第三位的得4分,第四至十名的得2分。活动时如发生疑问,由裁判商议后决定。六、奖励及其他:1、选手以总分进行排序,前10名进行相应的物质奖励。2、其他未尽事宜,以公司工会商议为准。七、准备用具:4只篮球、2只秒表、4支笔、评分表格、签到表、4个文件夹、矿泉水八、活动经费预算:共计__元活动游戏方案4活动目标:1、通过各种形式爬的练习,让幼儿学习爬时四肢的正确用力方法。2、发展幼儿四肢和躯干肌肉力量,增强动作的灵活性。3、鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动,培养他们不畏困难、坚强的心理品质。活动准备:软垫、地板胶、梯子、轮胎、录音带、拱形圈、绳子、水果图片活动过程:一、开始部分1、进入场地,四散站开。2、准备活动,幼儿随着儿歌内容,模仿小乌龟做动作,使身体充分活动开。二、基本部分1、提供软垫,让幼儿自由表演自己会的爬行动作,老师引导幼儿进行手膝着地、手脚着地爬。2、提供离地高度不等的绳子障碍。A、老师引导幼儿必须身体贴在垫上,才能在绳子底下爬过,并让幼儿试爬。B、老师依据 幼儿试爬情况,讲解示范匍匐爬的要领,指导手脚的用力方法。3、提供梯子、轮胎,引导幼儿在立体面上玩爬的游戏。A、引导幼儿利用梯子、轮胎练习爬的动作(包括梯上、梯下)。B、启发幼儿创造性地玩梯。4、将软垫、梯子、轮胎组合起来玩游戏,在音乐伴奏下,老师和幼儿玩"小乌龟摘果子"游戏。三、结束部分。1、放轻音乐,老师和幼儿一起做放松动作。2、听音乐并分享所学本领和游戏中的快乐,注意加强心理品质方面的教育。3、结束活动,幼儿离场。设计意图:本活动从快乐体育教育的角度出发,通过提供不同难度的活动器材,引导幼儿在平面和立体面上进行多种形式爬的练习,以增强幼儿背肌、腹肌和四肢肌的力量以及动作的灵活性。在设计中考虑有三个方面:1、提供软垫、地板胶、离地高度不等的绳子障碍和水果图片,让不同发展水平的幼儿都能通过练习得到提高;2、以小乌龟形象贯穿整个活动,使幼儿能在愉快、轻松的氛围中得到锻炼,做到玩中学、学中玩;3、启发幼儿独立或合作利用梯子与轮胎创造不同爬的玩法,发展幼儿创造性思维和与他人互助合作的交往意识。活动游戏方案5一、活动目的:促进教师的相互了解,欢度教师节,丰富教师校园文化娱乐活动,增强教师锻炼意识,提高身体素质,加强教师间的合作能力和凝聚力,在和谐中树立团队精神。二、活动原则:人人参与,团结进取三、活动时间:9月7日下午5:30—6:30四、活动地点:本园操场五、活动摄影:郭世乐六、活动项目:万脚一心、动物大连蹲、真爱永流传、占领阵地、力拔山河七、参加办法:活动前,全体教师抽签分为红队、蓝队,然后根据活动项目要求,派队员参加活动,记总分多者为胜,凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。八、各项游戏规则介绍:1、万脚一心红、蓝两队队员分别用左手搭前面队员的右肩膀,右手抓住前面队员的右脚,围成一个圆形向前迈进,到对面再绕回来,快的那队为胜。游戏进行2次,每胜一次100分。2、动物大连蹲各队派出三名队员,头戴动物头饰,剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲,猩猩蹲完大象蹲”,然后大象接着边做动作边喊,蹲错或者被叫到没反应的那对输,游戏进行3次,每胜一次100分。3、真爱永流传各队派出8人,每队所有人嘴里叼支吸管,第一个人把吸管上的三角铁顺次放到第二个人的吸管上,以传递速度决定胜负。游戏进行3次,每胜一次100分。4、占领阵地每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半……直至失败,最后以办法能站进最小报纸的队为胜。5、力拔山河(拔河)红、蓝两队的全体成员参加,游戏进行3次,每胜一次100分。
活动游戏方案设计方案

职工趣味运动会项目_可以举办哪些有趣的活动(2)

职工趣味运动会项目4趣味运动会项目设置:1、投乒乓球接力2、赶篮球接力跑3、运球投篮接力4、独眼投篮球5、钓鱼接力6、集体跳绳7、袋鼠跳接力8、打保龄球9、盘带足球绕障碍接力10、排球定点发球教职工趣味运动会竞赛项目规则简介一、投乒乓球进篮男女混合项目,每队4人,2男2女。每队一名运动员持6只乒乓球跑30米至终点线,向距终点线外2.5米处的篮筐内用手逐只抛投乒乓球进篮(脚过线犯规),无论是否进筐,每只乒乓球只允许抛投1次。6只球抛投完毕,跑回起点线,与第二名队员击掌后,第二名队员方可接力,如此反复,直至4人全部完成。每队总限时4分钟,以限时时间内各队进篮筐乒乓球总数计算名次。如进球数相等,则以用时少的队名次列前。超时则不计成绩。二、赶篮球接力跑男女混合项目,每队4人,2男2女。第一人手持木棒,赶篮球沿跑道前进30米至另一端,绕过标志后赶篮球返回;第二人接棒后重复前过程,如此循环,用时少的队名次列前。比赛过程中,不得用身体任何部位触球,球出界则算犯规,不计该队成绩。三、运篮球投篮接力男女混合项目,每队6人,4男2女。第一人从篮球场的中场线开始运球投篮(投篮方式不限),球投进后方可运回传给下一人(传球距离不得超过1米,否则算犯规);第二人接球后重复前过程,直到第6个人将球投中后,运球返回中场线,用时少的队名次列前。四、独眼投篮男女混合项目,每队5人,3男2女。投篮者蒙起一只眼睛(用具由工会统一提供),在篮球场罚球线处投篮,每人投10个球,以5个人投中球的总数计算成绩,投中数多的队名次列前。五、钓鱼接力男女混合项目,每队4人,2男2女。第一人手持鱼竿从起跑处跑20米到垂钓处钓鱼(器材由工会统一提供)。钓上后,拿着鱼和鱼竿跑至起点,将鱼竿交给第二人。第二人重复前过程,直到最后一人将鱼钓上后持鱼和鱼竿跑回到起点,用时少的队名次列前。每队总限时8分钟,到8分钟时未钓完,该队则结束比赛,不计成绩。六、集体跳绳男女团体项目。8m长绳,每队上场7名队员,2名甩绳(男女不限),其他5名队员(3男2女、或3女2男)原地跳绳。时间一分钟。在一分钟时间内,各队以5名队员集体成功跳过绳总数排列名次。七、袋鼠跳接力男女混合项目,每队6人,3男3女,分别站在两端起点线后。每队一条麻袋,第一位队员将双脚套在麻袋内,用手提着。比赛开始,第一位女队员双手提着袋口向前跳,沿跑道前进20米至另一端端线,换下麻袋,交给第二位男队员套上,重复前过程,如此来回往复,直至6人全部完成,用时少的队名次列前。比赛中,如队员跌倒,可爬起继续;两名队员交换麻袋必须跳过端线后进行,否则算犯规,取消该队成绩。八、打保龄球男女混合项目,每队4人,2男2女。4人同时进行。距投球线外7米,按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标,运动员在投球线处手持篮球滚射目标(滚射方式可单手可双手,但不允许用脚),每人滚射2次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。九、盘带足球绕障碍接力男子团体项目,每队6名男运动员。设20米跑道(3米宽),跑道中每隔2米设置5处障碍,运动员自起点处用脚盘带足球绕障碍前进(不得空中越球过障),到终点后将足球交第二名运动员向起点处运球,如此来回往复,直至6人全部完成。以每队总用时少者排列名次。运动员必须运球逐一通过障碍,有一障碍不过者或带球过界者视为犯规,该队不计成绩。十、排球定点发球男女混合项目。每队4人,2男2女。运动员分别站在排球场规定的发球区域发球,每人发3球,发至场地的另一端。按照规定的区域得分,将各人得分相加,得分多的队名次列前。职工趣味运动会项目51、二人三足跑项目规则:两人组成一组(男女各一人),赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。2、螃蟹背西瓜队员组成:4人(二男二女)比赛规则:4名队员同时站于起跑线后,共同用背部夹住球前行,途中背部离球,用其他部位碰球,或球掉落,皆为犯规,须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内,用时少者胜出;3、抛绣球(男女各一名)比赛规则:(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球,不得计入成绩;接球者只能用篓接球,否则接住的球亦不得记入成绩; (3)、抛球者共抛出20个球,接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者,进行复赛,直至决出胜负;4、蹲跳接力(每队8人,4男4女)出发时的姿式:运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线。规则:(1)听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行,依次类推。(3)比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。5、摸石过河(限一名男生)每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方木砖头,这样依此前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,判为犯规,不记成绩。6、赶小猪(女生)每班一名队员参赛,在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球,但羽毛球拍不能离开篮球,在规定的赛程内用时最少者名次最好7、托球跑(男女不限,一名)规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点,再从终点返回起点,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好8、双腿夹球接力将球放在两膝上方用劲夹住,走到对面终点处,将球交给对面队友,循环反复至全队结束,时间最短者为胜。规则:(1):必须从起点线后起步。(2):如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3):双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。(4):每队限报4人,(至少要有一名女生)9、穿衣接力(每队四人、至少一名女生)规则:每队准备一件五粒钮扣的衣服,在起点将衣服穿好,裁判发令后跑到终点,把衣服脱掉后给队友穿上,然后从终点处跑至起点,以此类推。时间最短者为胜10、集体跳绳:选手:每队10人,至少有4名女生,比赛时,任选2人悠绳。规则:(1)8人从悠绳A者左手排队,依次进入绳中,然后从悠绳B者左手转向B者右手排队,8人全跳完一遍后,再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。(3)必须是8人完全通过,比赛时如有队员未通过,应重跳。(4)裁判在现场大声计数。计数与名次:时间3分钟,以各队所跳个数排名次,多者名次列前。11、袋鼠跳(男女各二人)1、方法:听到发令后开始穿,队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口,穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。2、规则:队员双腿必须套入麻袋内,双手必须拉住麻袋口,中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进,否则取消比赛资格。3、计时:从裁判发令开始计时,至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友,然后从终点处跑至起点,以此类推。时间最短者为胜12、吹气球(至少一名女生)游戏方法:第一人在固定位置把气球吹大,第二人把气球扎紧,然后运至第三人处交给第三人,第三人放到箱子中。游戏结束。游戏规则:1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。2、每个人之间有1.5米的距离,互相不允许越线。胜负判定:1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。2、与样本气球差异很大的视为无效气球。3、以现场裁判判定的结果为准。职工趣味运动会项目_可以举办哪些有趣的活动相关文章:★职工趣味运动会项目★大学趣味活动精选集体活动方案★2021年妇女节好玩的活动方案大全★有创意的年会活动形式★2021公司年会活动策划方案范文★职工趣味运动会项目★年会策划方案趣味年会活动策划★幼儿园活动方案趣味活动集锦★2021公司趣味妇女节活动方案 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?cb1587ad6f9e6358c6ab363586b8af79"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0];s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();
职工趣味运动会项目_可以举办哪些有趣的活动(2)

体育趣味运动会项目

大家知道体育趣味运动会项目有哪些吗?下面我为大家推荐了,欢迎大家参阅。体育趣味运动会项目介绍:1、沙包掷准项目名称:沙包掷准项目道具:沙包10个,积分布一张,胶带一卷。道具材料:沙包是有布和细沙组成,积分布是pvc材料制作参与人员:男女皆宜,10-70岁。参赛人员:个人项目,根据项目时间安排人数。比赛方法:比赛开始前,1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面,裁判将5个沙包交给参赛人员后,等待裁判开始的口令,裁判宣布开始后,参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包,直到投掷结束,在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线,投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。2、同舟共济项目简介:同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一,为团队活动新形式,趣味运动会的策划提供了很好的帮助。比赛方法:比赛开始前,4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后,裁判发令后,4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束,用时少者名次列前.3、动感五环名称:动感五环颜色:红黄绿蓝相间适合人群:10岁以上,50岁以下项目人数:4人每组注意事项:在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜,戒子,发卡,手表等金属或硬塑料首饰,防止受伤和损伤道具。项目特色:1、柔软度好,安全系数高。2、增强参赛队员的协作与沟通。3、步调一致才能顺利行进,考验了队员的团队协作精神。比赛方法:比赛开始前,比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内,3名队员在外掌控方向,推动比赛器材。裁判发令后,3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。4、趣味毛毛虫名称:趣味毛毛虫颜色:蓝绿橙等材料:用优质进口pvc材料制成适合人群:10岁以上项目人数:每队4人场地要求:塑胶跑道、草坪或者地毯上项目特色:1、具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。2、毛毛虫颜色亮丽,形态可爱,外形惹人喜爱,器材新颖,简单有趣,刺激好玩。3、同一步调才能顺利行进,因此考验了运动员的团队协作精神。4、参赛人员步调应一致。比赛方法:比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后,4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。在比赛时人和器材不能分离,始终骑行与器材上,每人最少有一只手抓住绳带,否则处罚(加时间2秒)。裁判鸣哨后出发,提前出发者处罚,(至少加时间N秒)。5、百发百中项目介绍:百发百中趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一,百发百中为三面的、4米高的综合游戏中心,将8种游戏汇总到一起。堪称为娱乐游戏总站,游戏包括抛飞盘,带子母粘的飞镖,以及运动挑战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏,多种灵活丰富多样的形式,使得该项活动具有高度的参与性及趣味娱乐性。6、蛟龙出海项目名称:蛟龙出海参赛人员:10-50岁为宜。场地要求:大片草坪或塑胶跑道。防止摔跤摔伤。参赛方法:蛟龙出海又名横行天下,每队由10到20人并排站成1排,每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起,形成三人四足的样子。每个队伍的最右边的人站成一列,他们的右脚处拉成一条线作为起点,每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点,不允许走出自己的跑道。以每个队伍最左边的那位最后一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。7、拔河项目介绍:拔河趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目,拔河是一种力量的对抗,也是一种力学的比赛,更是团队力量的真是体现。参赛人员:基本以团体为单位参赛,每个队20人(至少5名女生)比赛规则:实行三局两胜制,各方均应男女混合。比赛时禁止整个团队同时松手,加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河,否则视为失败,一经裁判开始比赛视为两队对这次比赛无异议。8、企鹅漫步项目名称:企鹅漫步项目介绍:参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力,由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆,双手都在夹球,导致手肘对外,和企鹅在漫步一样一样的,充满乐趣。比赛方法:参赛人员须两腿两手夹球3个,呈企鹅状走路,中间掉球的须返回起点重新开始,最先到终点的队员获胜。9、绳圈的力量项目名称:绳圈的力量参与人数:21人比赛方法:首先将一个长绳围成一个圈,全体队员在绳圈外面利用双手向外拉着绳圈,大家用力拉紧绳圈,使绳圈撑开,其中一名队员在另一名队员的协助下在绳圈上行走2圈。以先走完两圈用时短的队伍名次列前。项目规则:在绳圈上走的过程中不可落地,否则重新开始比赛。项目意义:1、在紧张刺激的过程中体验团队的力量,收获友情,收获欢乐;2、建立团队内部的信任感,理解信任和承诺的重要性和力量;3、理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。心心相印--最新趣味运动会10、滚铁环项目名称:滚铁环适合对象:10岁以上场地要求:塑胶跑道,平整的草地、地毯上项目意义:滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力等。滚铁环可以练平衡能力,练习身体的协调性,可以提高四肢活动能力,最重要的是它让我们有回味起旧时无忧的童年。比赛方法:可进行个人赛、团队赛,也可根据选手情况设置竞速比赛、越障比赛、接力比赛等。坏环2次、未能完成规定障碍者、铁环失控(即环与钩远离超过30厘米)、环推出本跑道,又影响他人,禁止套环,禁止钩小环,以上情况都视为范围,需取消比赛资格11、脚踏实地名称:脚踏实地颜色:红(黄蓝绿)色适合人群:10岁以上项目人数:4人项目特色:1、柔软度好,安全系数高。2、增强参赛队员的集体荣誉感。3、能够培养参赛人员的团队协作精神,同时起到锻炼身体,娱乐身心的目的。比赛方法:比赛开始前,参赛队员穿好鞋在起跑线后做好准备,裁判发令后,队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚掌,大鞋任意部位通过终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。12、快乐铅笔项目介绍:快乐铅笔趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一,为团队活动新形式,趣味运动会的策划提供了很好的帮助。比赛方法:比赛开始前,4名队员分别站在铅笔的两侧在起跑线后做好准备,裁判发令后,4名队员采用翻转铅笔使其在跑道上移动,以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。13、赶"猪"跑项目介绍:赶"猪"跑趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目项目方法:在20米的直线跑道上进行,跑道一端为起点,另一端为终点。比赛开始,运动员在起点用一根木棍拨动大小两球(篮球和排球),将"猪"赶向"猪栏",在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。(现场抽取40人参加)项目规则:1、在赶"猪"途中,只要有任何一球滚出跑道,当即取消比赛资格2、比赛中,只能用棍赶,不能用手脚配合。3、以时间多少排列名次,时间少者名次列前。14、呼啦圈竞走项目介绍:呼啦圈竞走趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目,项目规则:接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。(毎団体2组、毎组4人、男女不限)奖励办法:胜出者获礼品一份。参与者可得小纪念品。项目支持:呼啦圈。15、夹乒乓球项目介绍:夹乒乓球趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目,此项目设备简单,室内室外都可以进行,运动量可大可小,不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加。项目规则:接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米,),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球,放到对面的筐里,在5分钟内用时最少者胜利,5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)裁判:2人16、踢毽子项目介绍:踢毽子是中国民间传统趣味运动会项目之一,由于踢毽运动的娱乐性和灵活性,使它在深受国人青睐的同时,也为世界其他国家的人民所喜爱。项目规则:比赛在直径2米的圈内,每人比赛时间一分钟,成绩计算按每人所踢的有效数相加多者列前,如遇成绩之和相等时,则看个人所踢的个数多者名次前列。踢毽子时,接触毽子的一侧下肢不可以接触地面;可以用下肢的任意部位接触毽子;踢毽子的下肢着地或毽子落地,则该球不算。17、摸石过河项目介绍:摸石过河趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一,为团队活动新形式,趣味运动会的策划提供了很好的帮助。比赛方法:比赛开始前,参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上,手持第3块河石。裁判发令后,队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程(根据场地大小而定)。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线的河石上为计时停止。用时少者名次列前。18、众心捧月项目介绍:众心捧月趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一比赛方法:比赛开始前, 4名队员分别持雷霆鼓的四个把手(雷霆鼓上放置一活力球)立于起跑线后。裁判发令后,4名队员通过协作使活力球跳动起来,并向终点行进,赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。项目特点:1、提高选手上下肢协调能力;2、提高员工的团队协作意识;3、使员工体验到上下一根绳,力往一处使是精神19、袋鼠运瓜名称:袋鼠运瓜颜色:灰色材料:毛绒布、填充丝绵,充气西瓜类型:布质类适合人群:10岁以上项目人数:每队4人场地要求:塑胶跑道、草坪或者地毯上项目特色:外形似袋鼠样式,布料采用上乘的毛绒布,柔软耐用且具有娱乐性,新颖性的特点,该项目是团体项目,旨在蹦跳中增强团队协作能力。比赛方法:每队4名队员,0号队员为辅助队员,1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后,A端1号队员抱球跳向B点,将球交给B点2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向C点,将球交给C点的3号队员后返回B点球;3号队员抱球跳向D点,将球交给D点的4号队员后返回C点接球;4号队员抱球跳向终点,将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米,以最后一球落筐为计时停止,用时少者名次列前。袋鼠跳技巧:1.只要不摔倒,你至少能有名次,所以每一步都要扎实,不能图快而不注意平衡;2.让布袋与自己成为一体,否则很容易摔倒;3.每一步都要尽量跳远,平衡后再开始下一跳;4.不能一时图快,要有节奏。袋鼠运瓜意义:袋鼠运瓜是比较受大众欢迎的一项户外游戏,不仅锻炼了大家的身体,还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。20、财源滚滚名称:财源滚滚颜色:迷彩材料:防水迷彩布,填充丝绵等适合人群:10岁以上项目人数:4~6人项目特色:1、柔软度好,弹性好,安全系数高。2、增强参赛队员的配合与沟通。3、能够培养参赛人员的团队协作精神,增加集体荣誉感。同时起到锻炼身体,娱乐身心的目的。比赛方法:比赛开始前,4-6名队员双脚分别站于比赛器材内侧立于起跑线后。裁判发令后5名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进,赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。21、车轮滚滚:比赛方法:利用所获得的仅有物资制作一个风火轮,所有人站在封闭的履带轮中,在身体不能接触地面的情况下一起行进一段路程,用时少者名次列前。规则重点:一定要整个车轮轮通过终点线才能停下来注意事项:把体力最好的选手放在最后面,比赛过程中选手脚步要慢,手要快,以免队友都挤在最前面。
体育趣味运动会项目

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培养团队精神的有:二人运球,具体方法是:每二个人一组背靠背夹住篮球,在固定的跑距离往返。人够的话,还可以接力。
投篮比赛,投中最多者获胜。空中传球,在谁那掉就算淘汰。带球跑,看谁用时短,获胜。希望采纳,谢谢
猴子抢球
比谁投的准
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