篮球和足球哪个运动量大「足球运动量大还是篮球运动量大」

体育正文 255 0

篮球和足球哪个运动量大

足球运动量大还是篮球运动量大

相同的运动时间,打篮球与踢足球相比,哪一个耗费的体能多些?

我们控制一下变量吧,毕竟足球踢的是毛时间,篮球是打净时间。此外,足球的位置也有所不同。足球最疲惫的位置是中场和两边。中卫和前锋相对更好。足球比赛的净时间通常为55分钟,下面稍作换算。如果你看一下高对抗轮,毫无疑问足球对身体要求更高。一般来说,最耗能的情况是反击和反反击。在这方面,篮球场的面积已成为一个天然的阻碍。足球反击要求双方从一个禁区移动到另一个禁区,通常狂奔的距离超过70米。最高时速不低于34km / h。即使篮球是快攻,也没有这样的速度。距离更不用说了。如果你有一个快节奏的时间段,相同的净时间,特别是短时间内(以篮球半节6分钟),足球将持续10分钟,篮球在这段时间内消耗很可能高于足球。由于篮球24秒的规则,双方至少在6分钟内进行了15轮的进攻和防守。碰上两支打快的球队可能25个回合都能给你打出来。球员基本上不断往返在两个篮筐间,停的机会都没有。这样的短时间节奏是足球难以比拟的,10分钟内要是能有8次射门双方球迷就该大呼过瘾了,亚特兰大打恩波利都快打成训练赛了也“才”轰门48次。个人认为,在这种情况下的篮球比足球累。如果说净时间相同但是长时间的话,例如,一个篮球明星打了40分钟,相当于在足球比赛中打了65分钟。我个人认为双方的消耗可能不会差太多,而且可能篮球会更多一点。毕竟,对于足球来说,这个时候就开始体能不支的球员通常被认为体能较差,而篮球场均40分钟是妥妥的铁人。但是,如果比赛毛时间相同,篮球的消耗通常不像足球那么大。一场足球比赛加上中场休息俩小时左右,这时候一场篮球赛估计第四节刚打一半呢,经常看nba的朋友都知道一场篮球赛2.5小时是常态。但是篮球赛中整场下来体力不支抽筋的都罕见,足球比赛中,85分钟后有人抽筋算是正常的事情了。这可能和篮球赛可以进行轮换,暂停这些措施有关,导致篮球运动员消耗体能小于同毛时间的足球运动员。从赛季的角度来看,足球运动员比篮球运动员更累。一个很好的例子是足球从不安排背靠背比赛。另一方面,从10月到4月,篮球可以安排82场比赛,而足球不能全年安排70场比赛。即便如此,球员因疲劳而受伤也并不罕见。就每个赛季而言,足球都会更累。
踢足球同打蓝球在相同的运动时间耗费的体能多的应该是足球,因为足球场地大耗费体能多。
踢足球,因为足球的运动场地比篮球场要宽很多,足球跑的区域就大,所以运动的空间量就大。
两个运动都是对体力的考验。篮球是上肢与下肢的配合体力运动,而足球是脑力与跑动的配合,足球跑动很多,所以我个人觉得足球相比篮球运动量更大。
相同的运动时间打篮球与踢足球行比应该是。t应该是打篮球消耗的体能更多一些。 因为打篮球的人数人数比较少,只有五个人而踢足球的人数比多,有11个人,所以说这五个人所以说这五个人所以说这不停的来回奔跑,踢足球的话有一个人控球剩下的十个人可能不需要来回的,不好。。
相同的运动时间,打篮球与踢足球相比,哪一个耗费的体能多些?

足球和篮球的运动量

个人认为足球的运动量稍微大一些。虽然足球比赛时间为90分钟,但是不是每分钟都在跑动,只有在带球和快速进攻的时候跑动比较多。而篮球场地比较小,打快攻的话就必须尽全力跑动,而且打快攻的次数也比足球多。还有篮球每时每刻都在身体对抗,如卡位、进攻中身体接触都会有对抗,而防守也是很累人的,要跟着被防守者满场跑。因此总的来说差不多,但是足球时间将近是篮球的两倍,所以个人认为足球的运动量稍微大一些。
我觉得是足球的运动量大一点,因为踢足球的时候,始终在运动,而篮球只是在运球和投篮时才会有运动!!
足球和篮球的运动量

篮球和足球哪个运动量更大一些

我感觉足球运动量比较大,它主要是场地比较大,跑步多,而篮球是对抗性的运动,但运动量也是很大
以标准一场比赛来看(打满全场),篮球篮球要比足球大。但篮球一般是有轮换的,足球只要上场一般就要打满全场(只有三个换人名额)。
篮球和足球哪个运动量更大一些

篮球运动量大还是足球运动量大?

足球比赛运动量略大。从奔跑距离来说,根据国际足联的相关统计,目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米,最差的在6000米左右,而好的高达12000米甚至更多。NBA一场比赛48分钟,以森林狼队为例,平均每10秒钟要交换一次进攻权,每交换一次进攻权都要跑全场。NBA场地长度是28.65米,国际篮联是28米。那么一个篮球运动员要奔跑28*6*48=8064米。从比赛赛程来说,足球大概就是每周一到两场,但篮球每周是3到4场。职业比赛为吸引观众,会在保证球员体力的情况下把赛程排的尽可能紧密。从生理方面来说,足球比赛相对篮球比赛,短距离冲刺数量少、频率低。高频的无氧运动,对运动员能量消耗很大。足球运动员平均每场比赛后血乳酸浓度赛后12毫克/升,篮球运动员平均每场比赛后血乳酸浓度赛后6.5毫克/升。
都挺大,像其他的评论并不客观,只看到跑动距离什么的,但你没看到篮球的对抗多激烈,篮球全程都很难偷懒的,因为是5v5,人数太少,如果你长时间偷懒,你主防的对象在你偷懒期间可能就给你个大教训,足球就不一样了,全程有大多数时间都是划水状态,只要不是在攻防转换或其他主要时间内,可以保存体力划划水,如果只算跑动距离那么足球肯定量最大,但如果说体力消耗,那篮球也不妨多让
看你怎么玩了,就是为了娱乐,那强度就没什么说的,像他们职业的,运动强度都不小,而且足球比篮球危险度更高,毕竟都是上脚的。 如果不是职业的,安全第一,别为了娱乐伤了身体,小伤还好,大伤就不至于了。
足球要90分钟啊。足球场地宽,奔跑量大些(场上散步除外)。蓝球相对身体对抗大些,但死球,暂停多,这些都可以短暂休息,足球要是踢得专业点,无球跑位,攻防转换的上下,都要不停的跑
当然是足球 篮球首先场地小 还可轮换,一般NBA首发出场时间35分钟。足球你得踢满90分钟 跑几公里
篮球运动量大还是足球运动量大?

足球和篮球哪个运动量大

足球的运动量大。首先足球场地较大,需要跑动的距离更远,有些球员一场比赛的跑动距离要达到10多千米。其次足球比赛时间长,一场比赛不算补时要90分钟。还有足球比赛只能有3个换人名额,球星基本都是踢满全场。篮球比赛运动量也大,但受场地距离,时间和换人等因素的影响,还是不及足球。有一点就可以看出来,在足球比赛中,有更多的球员会抽筋。
足球和篮球哪个运动量大

欢迎 发表评论:

评论列表

暂时没有评论

暂无评论,快抢沙发吧~