开学第一周，第一节体育课，我给学生上课的内容是：1、贯彻课堂常规，2、本学期的教学计划，3、理论知识：体育锻炼中的误区。 课堂上着重强调了课堂常规：1、集合做到“快静齐”。2、上课认真听讲，锻炼积极。3、同学之间相互帮助、注意安全。4珍惜上课时间，爱护场地器材。5、请假要有医生和家长的签字，教师做好记录。6、衣着整洁舒适，服装上和口袋内不要装尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀等，以免在运动中发生伤害事故。7、要充分做好准备活动：①热身：通常采用慢跑，游戏等方法做到身体微未出汗，体温略有升高即可。②做伸展运动：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韧带、活动关节。③做专向准备活动：如从事短跑、跳远时可做一些加速跑的练习等。通常运动负荷大，技术复杂的项目，准备活动时间要长些，冬季做准备活动的时间要比夏季长些。本学期的教学计划中主要给学生介绍了本学期体育课的开设方法：每周3节体育课中一节为兴趣课，我们开设篮球课。其余2节为田径课，主要 学习田径方面的基本技术和发展身体素质的练习，以及测试项目和标准等，使学生对本学期的内容做到心中有数。理论课内容对学生了解基本的体育知识、锻炼的方法是有很大帮助的，本学期的理论知识是《体育锻炼中的误区》，主要误区有：①准备活动会降低运动成绩②运动前要多吃糖③跑步时呼吸频率愉快越好④女子月经不能参加体育活动⑤体育锻炼会影响学习⑥扭伤后要立即按摩⑦运动疲劳了最好的休息方法是卧床。教授本次理论课的们的就是向让学生能尽快的走出体育锻炼的误区，养成正确的体育锻炼的习惯。 刚开学上什么内容最合适？我认为：体育课不同于文化课，体育课的第一节课应该贯彻好课堂常规，还应该让了解本学期的教学内容，使学生心中有上好课的心理准备，同时也要使学生了解一些与体育课相关的体育理论知识。

首先看是哪个年龄阶段的学生。 再者第一节课主要熟悉为主，让学生了解老师，让老师了解学生。找找学生的兴趣，然后根据学生的爱好再去融入学生的团队中。例如，通过聊天或观察发现班级有很多学生喜欢打篮球，而你真好有能够耍两招，那就不要吝啬你的球技，耍两招给学生看看，很快学生就会“爱”上你。 很多，总之第一节课如没有特殊原因不要大摆老师架子，融洽为主，第一节课很容易上的。
看是哪个年龄阶段的学生。 再者第一节课主要熟悉为主，让学生了解老师，让老师了解学生。看是哪个年龄阶段的学生。再者第一节课主要熟悉为主，让学生了解老师，让老师了解学生。找找学生的兴趣，然后根据学生的爱好再去融入学生的团队中。例如，通过聊天或观察发现班级有很多学生喜欢打篮球，而你真好有能够耍两招，那就不要吝啬你的球技，耍两招给学生看看，很快学生就会“爱”上你。 很多，总之第一节课如没有特殊原因不要大摆老师架子，融洽为主，第一节课很容易上的。 。
认识学生，介绍自己，第一节课最好不要大量，以认识为主，找准学生兴趣点
要是上大学的话，第一节就安排选课的事儿，不活动……

在室外上，但先与学生讲清楚体育的重要性，特别是体育与健康的关系，让学生明白生命在于运动，体育活动是伴随人的一生的活动；然后再教育学生上体育课要注意的一些安全事项和纪律问题；最后选一个趣味游戏提高学生的学习兴趣。体育的来源：体育一词虽然被译作Physical education、Sport、Sports，但是体育一词却不是译自于英文，而是来自于日文，是直接借用日文中的“体育”一词。不过，日本在Physical education一词的翻译上并不是一步到位译作“体育”的，而是经历了从译作“身体（之）教育”、“体教”、“身教”到译作“体育”的日文化过程，这一过程是在19世纪70年代完成的。体育虽然有悠久的历史，但是“体育”一词却出现得较晚。因为在“体育”一词出现前，世界各国对体育这一活动过程的称谓都不相同。
在室外上，但先与学生讲清楚体育的重要性，特别是体育与健康的关系，让学生明白生命在于运动，体育活动是伴随人的一生的活动；然后再教育学生上体育课要注意的一些安全事项和纪律问题；最后选一个趣味游戏提高学生的学习兴趣。
室内教师和学生互相自我介绍，将体育活动安全常识。室外简单的一些口令练习。
室内做自我介绍，然后说一说你的游戏规则，和学生建立有效的沟通，即怎样让学生向你反馈学习中的问题，而你对于违反游戏规则会有什么样的惩罚，在室外，一般都是先做一遍准备活动，然后再按教学要求开展教学活动，望采纳^_^

、教师应潜移默化去影响学生1. 在每次上课集合学生的时候，要以身作则，不搞特殊化。上课钟声一响，就应穿上适合体育课的衣裤鞋，站在运动场上，以热情的目光去迎接学生队伍的到来，严肃认真接受学生的每一次报告，并进行整理队伍、提出要求、集中注意力等。这样，上课一开始主动权就掌握在教师手中，长此下去逐步培养学生良好的素质，为今后上好体育课打下基础。 2. 上室外体育课时，教师的着装要得体，不应穿印有各种怪异图案的外衣或过短的服装上课，并要注意检查服装有否损破。上技巧课时衣服是否束好；上田径课时，鞋带是否系紧。特别是上球类课时，教师不但要做到自己不带钥匙、硬物，还要督促学生身上不准带笔或其他硬物，女生头上不戴金属发饰。总之，教师仪表应该大方，行为要洒脱，讲话要精，调动队伍时，口令要准确洪亮。上课时，要有体育教师威严的目光；辅导学生时，要有人民教师慈祥的面孔；解决问题时，更要有体育教师敏锐的触觉。教育学生、处理问题时，措施灵活得当，效果会事半功倍，将会给教学工作赢得时间、赢得主动。 二、示范要准确，讲解要通俗易懂对于初中学生，讲解动作时，过程要精辟、要领要易记，最好口诀化，练习提示要有重点。如在教广播操时，怎样做的整齐，就应注意2、4、6、8拍。如在教篮球挡拆战术时，动作要领精简为“挡”、“拆”、“跑位”四个字。如掷实心球的动作要领可精简为“后引挺腹前后（开立）站，收腹挥摆猛力掷”。这些精辟的动作要领，学生听起来易懂、易记，也抓住了练习的重点，学生也能更快更好的学习。 三、教学形式要多样化及多彩生动。其练习方法、形式可采取多样化，特别是在体育课的准备部分，可根据学生神经中枢容易兴奋、好胜心强等特点，体育课可进行形式多样的准备活动，去调动学生的积极性。如果一节体育课准备部分的练习组织得当，学生的积极性调动起来了，那么在接下来的教学过程中，学生会集中精神，认真学习教师所讲的体育技能。而徒手操的形式也可以多样化，可以进行双人、击掌操、行进间徒手操等。还可以在课堂中开展趣味体育，如拔河、跳绳、飞碟练习、踢毽球、负重竞赛等，使学生在形式多样的练习中，既锻炼了身心，又培养了团结向上的集体主义精神，掌握了体育技能，又能在快乐、轻松的体育课中受到良好的熏陶。

你是体育老师？我们学生其实是希望在布置完一学期大致要完成的任务后，在第一节体育课仍能有时间给我们去做一些自己喜欢的体育运动，而不是第一节体育课一定要完整地在教室上完
当别人推着孩子“鸡血”那些长大后根本用不着的课程时，更有远见的家长愿意花重金送孩子玩运动。尽管他们心里有数，大部分孩子都不会成为专业运动员，但是他们知道，从体育运动中学到的东西，够孩子受用一生。 让孩子积极上好体育课并不代表你希望他未来能凭体育特长获得奖学金，或者成为专业的运动员。在孩子成长的过程中，不管是童年还是青春期，体育都是非常重要的一部分。运动能帮助孩子建立与他人的联系，让他们学会珍惜和成年人之间的关系，获得自信心，以及为自己设立目标、完成目标
作为体育老师，口令清晰响亮是首要的，其次课程内容安排要合理，内容围绕一个中心，采取多种形式进行，让学生学的开心。运动量安排应由小到大，再到小，真正让学生们达到锻炼身体的目的。

一、为什么要强调体育课的上法问题 1.体育课是体育教学的基本单位,核心单位2.体育课的上法是争论很多的历史“遗案”（课课练，汗加乐，双内容，五目标）3.最近的体育课的目标、内容和方法都出现了混乱4.体育课的质量出现问题5.体育课是评价课改和教师的“晴雨表”二、体育课应该完成什么任务？ 1.教会学生基本的运动技术(授业的本职)2.锻炼学生的身体(生物学促进) 传授健身的方法,传授体育运动文化(知识体系)3.体验成功与乐趣(陶冶与养育)4.促进心理健康和提高社会适应能力（社会的要求和教育的通职）1、运动技术学习是体育教育的本业和基石(1)为什么要学好运动技术？ a. 运动认知的角度 b. 终生体育的角度 c.体育学科的角度(2)过去的运动技术教学的弊病： a、不知教什么？不知什么是基础和基本的运动技能(铅球\跨栏的例) b、低级和重复的体育教学(站立式起跑的例) (3)学好什么运动技术？如何学好运动技术？ 问题的解决1:为终身体育打基础的观点2、要抓紧时间锻炼学生身体,教会学生保护身体的方法和技能(1)“现在”和“将来”的两个视角(2) “锻炼”和“保护”两方面的任务 “现在”要在体育教学中利用一切可利用的时间积极地和有目的地锻炼学生身体 重点解决“软”、“硬”、“笨”、“晕”等身体缺陷 (2)要瞄准“将来”,培养学生锻炼身体的意识,教会学生锻炼身体的方法 a 形成锻炼身体的意识和习惯,为学生的健康幸福和安全的生活服务. b 教会学生如何进行体育锻炼也是体育课的职责(俯卧撑的例) c 教会学生自保安全和保健的本领 3、要让学生充分体验运动的乐趣,让学生热爱体育(1)提出“运动参与”是体育人的耻辱(2) 体验运动的乐趣不是简单的“笑”和“汗”4、以运动技术学习为载体,利用体育学科的优势,促进学生的心理健康四、好的初中体育课的基本特征1.学习运动技术的环节清晰，效果明显（以精学的常见运动项目技术为主体） 2.有配合技战术学习的体能练习（五大素质均衡发展）。 3.结合技战术学习渗透有知识和原理的传授（突出概念、并与青春期教育结合） 4.和谐和欢乐的上课气氛（紧张和活泼） 5.不时有体育行为规范的提醒和教育 6. 偶尔可以有“主题”，不宜再有“情景”和 “故事” 五、不好的初中体育课的基本特征1. 运动技术学习不明显或太短暂 2.单元计划和课的位置不清晰（第一节课和最后一节课） 3.有小学痕迹的课（语言、情景） 4.没有配合技战术学习的体能练习，没有基本的运动量。