体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文我为你介绍关于河南中考体育项目有哪些，河南中考体育考试评分标准。一、2020年河南中考体育项目及考试评分标准详细说明目前2020年河南中考体育项目和考试评分标准暂未公布，我为整理了的相关信息，仅供参考。[满分标准]●中长跑：女生800米3分25秒，男生1000米3分40秒；●篮球障碍运球：女生12秒8，男生10秒4；●足球曲线运球：女生12秒3，男生9秒4；●立定跳远：女生2.02米，男生2.5米[免考与缓考]申请病免的考生，报名时须持《初中毕业升学体育考试病残免考申请表》、县级以上医院证明；申请残免的考生，须持免考申请表、残疾证原件及复印件。免考申请表须由班主任、体育教师、学校领导签名并加盖学校公章方有效。在报名时统一办理，逾期不再补办。病免考生按总分60%记入中招成绩，残免考生按总分80%记入中招成绩；临时因伤病不能参加考试的考生或因特殊情况须申请缓考的学生，其本人提出申请，经学校同意后，由学校统一填写缓考考生名单，校长签字加盖学校公章后，在考点现场办理。申请缓试的考生同社会青年报名考生统一进行考试。二、河南中考最新相关新闻为深入贯彻落实《教育部关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》有关精神，落实英语学科核心素养的理念，保证小学、初中、高中英语教学的连贯性，在认真研讨、广泛征求意见和参照全国其他地区做法的基础上，河南省基础教研室决定对2020年及以后河南普通高中招生英语考试题型做出调整。在保持大部分题型稳定的基础上，此次对原试卷的四个题型进行调整。取消原试卷的“单项选择题（共计15分）”，将原试卷的“完形填空”一题由原来的10个小题（共计10分）调整为15个小题（共计15分），将原试卷的“词语运用”（一个小节，10个小题，共计10分）改成“语篇填空”（两个小节，第一小节保持原来的10个小题，共计10分，但将备选词由12个减少为10个，增设的第二小节根据语篇要求填空，每空一词，共5小题，共计5分），将原试卷的“书面表达”（15分，80词左右）调整为“书面表达”（20分，100词左右），原试卷的“听力理解”“阅读理解”和“补全对话”三个题型（共计70分），保持不变。此次调整的主要目的是遵循语言教学的普遍规律，突出语篇，强调运用，引导教师关注语言功能和语言运用，以期有效地解决当前英语教学中普遍存在的因“碎片化”“浅层化”而导致的“耗时低效”的问题。从未来英语测试的命题趋势来看，单项选择将会逐渐被新的题型所取代。这种试卷结构的改变进一步降低了客观选择题的比例，加大了主观题的考查力度，顺应了时代对英语语言综合运用能力考查的要求。

高考体育生体考项目和成绩标准是身体素质项目满分150分，100米跑90分、5米三向折回跑60分。专项技术项目满分100分。考生可在田径100米除外、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。辅助技术项目满分50分篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门、游泳。体育的起源体育运动发源于两千多年前的古希腊。古希腊是一个神话王国，优美动人的神话故事和曲折离奇的民间传说，为古奥运会的起源蒙上一层神秘的色彩。有关古代奥运会的起源的传说有很多。最主要的是古代奥林匹克运动会是为祭祀宙斯而定期举行的体育竞技活动。古代奥林匹克运动会是一种运动和宗教性的庆典。从公元前776年至公元393年它一直在古希腊城市奥林匹亚举行，在那里曾举行了292届古代奥林匹克运动会。

河南初三体育中考基本都是应该要拿满分的，满分标准如下：中长跑女生满分3分25秒；男生满分3分40秒；满分为26分篮球运球女生满分12秒8；男生满分10秒8；满分为17分；足球运球女生满分12秒3；男生9秒4；满分为17分； 立定跳远女生满分202cm；男生满分250cm；满分17分。

河南中考体育考试项目：一、必考项目：长跑(男子1000米、女子800米);二、抽号统考项目：素质类二(立定跳远)、技能类(足球运球);三、考生选考项目：素质类一(50米跑或1分钟跳绳)。也就是说，2021年中招体育考试考生需考科目包括：长跑（男子1000米，女子800米）、立定跳远、足球运球、50米跑或1分钟跳绳（二选一）。河南中考体育分值：中招体育考试成绩满分为70分，由七、八、九年级体质与健康(即综合素质评定中的运动与健康状况)过程管理成绩和九年级升学体育考试成绩两部分组成。其中体质与健康过程管理成绩占8分(体育课过程表现七、八年级各占2分，九年级占4分，总计8分)，由学校组织评价;升学体育考试成绩占62分。

体考项目：考生可以在田径（不包括100米跑）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等项目中任选一项，参加规定的专项技术考试。成绩标准：体育成绩（满分100)×3.75+文化成绩（满分750)×0.5=综合成绩。体育高考生高考分数的计算为两者（文化分与专业分）相加。报名条件（具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名）：一、高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员（含）以上证书且高中阶段在省级（含）以上比赛中获得集体项六名的主力队员或个人项三名者；二、具有高级中等教育毕业同等学历，获得国家一级运动员（含）以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。