事实上，篮球规则中，罚球时双脚是可以起跳的，但是为什么我们看电视转播的比赛中，球员罚球全都是原地投篮而不跳投呢？ 这是因为，几乎所有的专业球队教练都会告戒队员：罚球时不要起跳！原因是站立时罚球投篮比较容易掌握力量和身体动作的连贯性，也比较容易保持身体的平衡和出手的柔和，如果起跳的话，保持控制身体与球的连贯性和协调性的难度会增加很多，最终影响到罚球的命中率。 最后提醒各位球友一点：虽然罚球时，规则上是允许起跳的，但是在跳起落地后双脚不可以在罚球线以内，也就是说即使跳，也不能跳过这条罚球线，否则按照关于罚球的相关规则，你会被裁判认为提前进线，即使球罚进也会无效的。
可以起跳，但落地时不能踩到或超过罚球线。因为跳投没有有站立投篮稳定性高，所以大多数篮球运动员罚球都是不起跳的
正规的的篮球赛罚球的队员不能在罚球时起跳的
楼主你好～～ 按照篮球规则是可以的~~~但我们打球的大部分人都说不可以~~我还为此特意查了~~~篮球规则是说罚球时可以起跳但是投完后脚落地时不能超过罚球线~~~但一般NBA球员的不跳起投篮的命中率要比跳投命中率高　所以几乎没有人起跳～～但我们平时如果跳起投篮命中率高　那就跳起～～ 没有任何问题～～
可以跳，好好看规则取吧。。。。。 无聊。。。。 三秒区是一个立体的区域，罚球时跳进里边是违例的

在国际篮联里面规定，罚球，是可以跳的。 在国际篮联和NBA的规定里，罚球队员是可以跳的，但落地后不能超过或者踩踏罚球线。另外，球不能直接砸在篮板“小框”之外。 因为所有的职业比赛里，球员的腕力和水平都很高，不需要跳，原地跳反倒会影响其命中率。这也就造成了一个误解“罚球不能跳”。
罚球是可以跳的，NBA等这些职业运动员之所以不跳，是因为他们的身高有优势，不跳反而可以保证稳定性，像我们这些娱乐的，就可以跳，记得在2006年斯坦科维奇杯的时候，刘炜就跳罚了一个，
感谢为您解答：罚球的时候可以起跳，不能提前进线或5秒违例（NBA为10秒）还有就是必须粘到篮筐，不过为了调整重心，绝大多数球员都喜欢定点罚篮。
可以，但落地不能超过罚球线，NBA大部分的人罚球不跳。一，手的力度已经够了，没必要起跳增加推力，二，没有人干扰，可以增加稳定性
可以。但是跳投相比较而言比较消耗体力，所以一般来说，罚球都不跳。

在任何一场篮球比赛中，罚球都是可以跳投篮球的。翻阅篮球规则，其中明确指出：要站在罚球线外；可以用任何方式投篮；必须5秒内球出手；不能假动作罚球；球触及篮圈前不得与罚球线前的地面接触；球在空中不得触球；不能干扰球； 最后一罚不可故意自投自抢。这是关于罚球所有的规则，因此，罚球是可以起跳的，只是落地前双脚必须在罚球线之后。在罚球的过程当中却很少有球员去使用这种起跳罚球的技术，最主要的原因是因为如果在罚球的时候跳起来的话，身体会失去平衡，所以说罚球的成功率就不是特别高了。扩展资料：罚篮技巧1、站在准确的罚篮位置罚篮时都会站在罚球线上，但不能踩线，也不要离着罚球线太远，否则会增加罚球距离。球出手后有的人习惯往前迈一步，这个习惯很危险，如果是球出手后还可以， 如果球还没出手就往前迈一步会被判违例，罚球无效。因此一定要及时改掉这一坏习惯。站好位置后注意放松，呼口气，拍拍球。2、摆正良好的罚篮姿势良好的投篮姿势可以提高罚篮命中率，罚篮时首先要上身站直，两腿自然分开与肩同宽，身体可以稍稍下蹲，以便积蓄力量。全身放松，注意不要耸肩，眼睛平视前方，屏气凝神，右手托稳球，左手辅助掌握方向。右手臂、肘部、手腕处要呈3个直角，投出球后手臂要伸直。3、掌握好罚篮力度罚篮时力度掌握很关键，用力过猛会砸篮板而弹飞；用力过小会“三不沾（篮板、篮网、篮筐都不沾）”或弹筐而出。4、注意掌握篮球运行弧度罚篮时最好让篮球运行弧线高一些，这样落点会更准，如果直直的投出去，篮球命中率一般比较低。其实篮球运行路线和数学里的抛物线一样，弧度越大，越能准确命中。5、排除一切外界干扰不要受篮板后面球迷的干扰或者对手的挑衅。罚篮时，对方啦啦队员常常在你罚篮的篮板后面使劲起哄，干扰罚篮，甚至有的对手也会出言不逊。这时一定要静下心来，不要在乎其它情况，只是专心致志的罚篮。还有调整好心态，即使是最后几秒决定胜负的罚篮，也要放松全身，就当是平常的练习，这样才能稳稳罚中。参考资料来源：百度百科-罚篮
可以起跳，不过还是不跳为好。因为罚球不但可以调整气息，做一下调整，而且可以获得短时间的休息，不跳还可以增强罚球的稳定性。
按照国际篮协的规定是可以的，但不能跳进3秒区 NBA中是不可以的 罚球跳会影响投篮的稳定性，从而影响命中率。所以一般的人都不跳，除了一些个人习惯或者是手部力量不足的，要靠腿部的力量来支持！！
楼上回答都不全面.以前,为了这个问题,我特地查阅过资料.在国际篮联里没有提到过罚球不能起跳.所以,是可以起跳罚球,但是落地不能超过罚球线.但是在nba里面,明确规定双脚不能完全离开地面,所以不行~~我以前看亚州锦标赛的时候,看到过香港一个队员起跳罚球的.
当然可以，只要不踩到罚球线就行。平时我们看的大型比赛没有运动员发球时跳起来的，主要是因为身体条件和技术水平高，跟本没有起跳的必要，如果是中小学比赛，或是女子篮球比赛，发球时力量达不到，起跳的大有人在了。

罚篮可以起跳，国际篮联规定球员罚球时双脚可以起跳。对于罚球有以下三点规定：1、球员罚球时，出手前不允许其他球员进入禁区。2、罚球者必须在完成罚球的过程中双脚要在罚球线之后。3、规定的罚球时间是国际篮球5秒之内，NBA10秒之内。职业球员在赛场上罚球不起跳，尤其是NBA球员几乎是没有在罚球时双脚起跳的。因为他们平时坚持长期的训练，肌肉很有力量，所以罚球线出手在力量上完全没有什么问题，不需要借助起跳的向上冲的力量而把皮球投出去。扩展资料：规定站位：1、罚球队员违例，中篮无效。将球判给对方在边线外掷界外球继续比赛。2、位于限制区两旁5个位置区的队员，应按规定站位，并遵守下列规定：a.不得干扰罚球队员，如摇手、喊叫、跺脚等。b.罚球队员球离手后，方可进入限制区。c.要等球触及篮圈才能抢球。如罚球队员的同队队员违反a、b等条款，中篮有效，违例不究；若不中，则由对方掷界外球继续比赛。
罚篮绝对可以起跳！但是在你跳起投出球后落地，你的双脚必须落在罚球线的后面，否则就是违例，因为跳起投篮的稳定性太差，所以现在职业球员都是原地投篮，这就给大家造成一个错觉，认为罚球不可以起跳！
罚球可以跳,只是跳起来后在球挨筐前脚不能接触发球线以前部分 否则违例一般打篮球罚球都不起跳只是因为那样稳定性更好罚球命中率反而会更高所以大多数人都误认为罚球不能起跳不过用任何罚球姿势在球挨筐前都不能越过发球线. 罚球可以打板.
可以的，但跳投有可能造成落地后，脚落在罚球线以内，这会判违例。而罚球时没有人防，也不需要像比赛中那样跳投。所以现在的球员不跳起来罚球，最多垫个脚而已。
跟据国际篮联的规则，罚篮时可以单或双脚离地，但落地时脚不得踩或越过罚球线，否则判进球无效，并丧失此次罚球机会。

从篮球规则里，没有找到任何罚球不能起跳的规定，证明罚球是可以起跳的。 但是，为什么我们看nba ,cba里面的运动员罚球都不起跳呢。一来是因为比赛对抗激烈，罚球时难得停下来休息一下，起跳浪费体力。二来是因为起跳导致身体从静止变成运动，其实更影响罚球命中率。 那为什么老有业余新手问罚球能不能起跳呢，我觉得就是新手的手臂手腕力量不足，老觉得跳起来能加点力。